正月十五吃湯圓自古就是民間的習俗,而每到元宵節時,市內各大超市的湯圓也是最受街坊們的喜愛。但專家提醒,元宵並非人人皆宜,尤其是以下5類人:
1、嬰幼兒
小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,因此吃元宵時不能整個地吃,要分成1/4吃,吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢咽,以防不測。
2、年老體弱者
這些人消化功能減退,牙齒脫落,特別是老人吞咽反射比較遲鈍,可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉,導致呼吸困難,甚至窒息死亡。
3、高燒患者
發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態,因此應吃些流食等容易消化的食物,否則會加重病情。
4、久病初愈者
此時患者食慾雖有好轉,但消化功能仍然較弱,過量食用元宵不利於康復。
5、某些疾病患者
(1)糖尿病患者
元宵含糖量較高,患者若貪圖口福,可使血糖急劇升高,不僅會加重病情,還能誘發酮症酸中毒。
(2)高血壓、高血脂及痛風患者
這些病人食用元宵有加重病情的危險,因此少吃為宜。
(3)潰瘍病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。
(4)胃腸消化功能不良者
元宵是由糯米面做成的,黏性較大,不易消化,食后可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
(5)急性胃腸炎患者
患者的胃腸道正處於充血、水腫狀態,病人應吃些米湯、藕粉等易消化食物,吃元宵會加重胃腸道負擔。