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夏天幹什麼都好,就是別跑步!

夏天幹什麼都好,就是別跑步!

夏天的正確打開方式是什麼?

也許是蓋著被子吹空調,抱著西瓜看電影

也許是喝著扎啤擼著串,看看足球聽聽歌

但有一點

千萬別!跑!步!

千萬別跑步,因為一旦你愛上跑步,就可以保持好身材,迅速消耗卡路里,吃再多的東西都不胖。在夏天無數美食麵前,別人喊著減肥咽口水的時候,你卻在肆無忌憚地狂吃,容易遭到他們的羨慕嫉妒恨……

千萬別跑步,因為一旦你愛上跑步,需要堅持早睡早起,每天的精神狀態會超級好,工作效率尤其高。別人在工作中因為拖延散漫,消極怠工的時候,你卻在穩步前進,老闆肯定器重你,在升職的路上越走越遠……

千萬別跑步,因為你一旦愛上跑步,就可以提高大腦中血清素的水平,幫你釋放壓力,無論遇到何事都能有一個平靜和放鬆的心態。別人在遭遇挫折失敗鬱鬱寡歡的時候,你卻在重振旗鼓、積極面對,顯得與他人格格不入……

千萬別跑步,因為你一旦愛上跑步,就能增強動脈擴張收縮、促進身體良性循環,提高機體對各類細菌的免疫能力,預防高血壓。

在別人三天兩頭忙著寫假條看醫生,買葯治病的時候,你卻沒有病痛的折磨,在外面逍遙快活,因為有個好身體,賺來的錢沒有送給醫院,全部用來享受生活,他們心裡不平衡…

千萬別跑步,因為你一旦愛上跑步,就會擁有強大毅力,當你剛開始習慣跑步,每個清晨想要賴床時,每段征途跑到半路想要放棄時,你都會咬牙堅持下來,每征服一公里都是磨練意志的見證。

久而久之,你養成了絕不放棄的寶貴品質,當別人遇事猶豫,知難而退的時候,你卻能默默堅持,往往總能笑到最後,別人永遠只能站在原地望其項背……

千萬別跑步,因為你一旦愛上跑步,就能擁有強健的體魄,大量的奔跑運動,強化心肺功能,增強腿部肌肉、鍛煉腰腹力量。在這個該露肉的季節,別人對著鏡子唉聲嘆氣的時候,你卻因為超棒的身材,在眾人面前自信慢慢,吸引無數羨慕的目光…

記得有人說過這樣一句話: 「如果世界上有兩件事付出必有回報,那麼一定是讀書和運動。」跑步絕對是既便捷,益處又多的運動方式。當你真正愛上跑步,就知道馬拉松對跑步愛好者的意義,就是天堂。

將所有不服輸的人聚集在一起,為了一個目標,一起競技、一起進步。這群人去哪裡跑,哪裡就充滿正能量。

夏天你跑步的理由是什麼呢

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