女人得了陰道炎應該怎麼調理？

一、陰道炎日常如何調理

陰道炎是婦科的一種常見病，近年來由於導致感染因素的逐漸增多，其發病率亦逐漸升高，人們發現導致致病的病原體的種類也越來越多，例如過去認為念珠菌性陰道炎單純由白色念珠菌引起的，現代研究指出其他如非白色念珠菌也可引起陰道炎，而且其發病率逐年增加。

陰道炎的日常生活調理：

一、精神調理外陰道炎患者應穩定情緒，培養性情，並根據患者的性格和發病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能。積極消除誘發因素，及時治療生殖器官各種炎症。

二、生活調理注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥;勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。

加強衛生宣傳，對工廠、機關、居民特別是集體宿舍的女工、女學生等，應定期普查、普治，以消滅傳染源。

治療期間禁止性交，或採用避孕套以防止交叉感染。月經期間宜避免陰道用藥及坐浴。反覆發作者應檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時反覆多次檢查，如為陽性應一併治療。

三、飲食調理外陰道炎患者飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。

二、預防陰道炎潔陰是關鍵

女士「特殊地帶」的清潔有它的特殊性，那麼，日復一日的潔陰究竟該如何進行呢?其實，健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：

1、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

2、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。

3、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后晒乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

5、大便后養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便后。

三、哪些食物可防陰道炎

陰道炎是常見的婦科病，那麼女性為什麼會染上陰道炎呢？念珠菌是一種真菌，在正常情況下，它處於人體內其他「友好」細菌的控制之下，但有時也會過度生長，引起麻煩。

據統計，約有75%的女性，一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。對很多女性來說，還存在著念珠菌重複感染的問題，有相當一部分，是由於性伴侶的不治療而令女性反覆發作。念珠菌可寄生於人體內的陰道、口腔、腸道，這3個部位的念珠菌可互相傳染，所以治療的當務之急是割斷中間的鏈條。

食物也能幫助預防陰道炎——優格和大蒜的特殊功能

1、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

2、喝優格可以預防陰道炎優格一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經過臨床實驗證實，喝優格確實可以預防陰道念珠菌的感染。優格含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。優格不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味優格，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。

四、如何有效對抗陰道炎

雖然10%～20%的健康婦女陰道中就攜帶有念珠菌，並且生活中有些特殊情況下如長期使用抗生素、患糖尿病可以誘發陰道念珠菌感染，但很多時候陰道炎也能夠從外界感染而來。

對抗陰道炎，中醫預婦科專家丁老師的幾點建議：

1、別用有香味廁紙：

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

2、夫婦共同治療：

患上陰道炎，應按醫生指示，採取正確的藥物治療，如陰道塞藥，外用藥膏或口服藥物等，假使性伴侶同時患有念珠菌感染，宜夫婦共同治療，以避免互相傳染。

3、少穿緊身褲：

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

4、抹下體由前至後：

注重下體清潔，內褲當然一定要經常清洗乾凈，如廁之後用廁紙清潔下體時，應由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發炎。

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