清華雙胞胎女學霸：暑假不是用來休息的，是用來反超的！

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本文搜集了清華雙胞胎姐妹花焦宇晨、焦宇曉分享的孩子學習方法和技巧給大家參考，願大家從中汲取到奮鬥的動力，向理想學府進發。

堅持不懈

在學習上，沒有什麼事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是積累的結果。超常發揮是可望而不可求的，我們不能把我們的未來寄托在那渺茫的希望上，因為我們是在拿自己的青春下賭注，我們不敢輸，也輸不起。不要說什麼「只要有1%的希望，就要盡100%的努力」，即使是0%的希望，也要盡120%的努力。

不堅持到最後，你永遠不知道自己會不會成功。只要聯考交卷鈴聲還沒有響起，任何一個人都有創造奇迹的機會。你只要拼盡了全力，即使最後失敗了，也不會留下遺憾，而不會後悔。因為即使重來，你還能怎麼樣呢？現實一點說，竭盡全力的人很多，但並不是每個人都可以跨入清北的大門。

每個人都有不同的經歷與成長軌跡，是難以比較的，再加上太多的運氣與偶然，結果是否如人意往往難以預料，我們要做的就是做最好的自己。不要去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，就要義無反顧，風雨兼程。

我們相信一切付出都會有回報，「不是不報，時候未到」。現在有些同學，一點也不願多付出，每一份付出，他都期待等量的回報；還有一些人，淹死在沒有回報的痛苦的漩渦中。其實完全沒有必要，我們需要的是一種破釜沉舟的勇氣與決心。

別說為5%的收穫付出90%，即使是0%，你敢不敢說，我心甘情願，無怨無悔；你敢不敢繼續拼，繼續賭。如果你有這樣的氣魄，那就沒有什麼能夠阻擋你前進的步伐。

不忘初心

比如，每次從外地比賽或培訓回來，如果是在上學期間，我們從來不會先回家，而是下了車，就直接去了教室；每個大年三十，我們吃完了餃子就看書；大年初一當鞭炮聲響起的時候，我們還在做題；除了要輸液，我們沒請過一天的病假，即使是輸液，我們也會在輸完液之後立即趕到學校，哪怕還有最後一節課；有時在外出培訓的路上，我們也依然在看書。

在清華，大多數人都有類似的經歷，現在想來，這一切貌似很瘋狂，難以堅持，但有些路，走過了就不覺得有多麼曲折；有些苦，咽下了就不覺得有什麼滋味。一些在外人看來不可思議的事，在當事人看來，也不過就是平平。

這樣的生活，開始是約束，後來是習慣，最後是麻木。因為有信念的支持，你只會向著你的目標不顧一切地奔跑，不知疲憊。不是只有學霸才具有這樣的能力，任何人都有，只要進入了那個狀態，你就會理解他們的世界。

十載寒窗，說說很長，過過卻很短。人的潛力總是無窮的，你不去激發，就永遠不可能超越。

拼搏無悔

在清華，永遠不要說你已經儘力了。軍訓的時候，有時早餐只有5分鐘，時間最緊的一次，我們只有20分鐘的時間，這20分鐘，要從操場跑回宿舍，騎車大約5分鐘的路程，吃完晚飯，換好衣服並集合完畢。我們沒有時間抱怨，只能立刻投入行動，結果我們都做到了。

有人說，清華學生身上有一種讓人十分敬畏的精神力量，他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。那裡人人騎的都是飛車，走路都像小跑。在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。上課時間幾乎沒有學生在外面走動。考試前幾周，兩個圖書館，六個教學樓，幾乎每個教室都有人自習。清華校園很美，是全球十大最美校園之一，是亞洲唯一一所入選的學校，可惜那裡的學生沒時間欣賞。

可能你會認為他們很傻，你可能覺得自己只需上一所普通的大學，過一種平淡的生活。但幾年後，你一定會後悔，不是因為你過的不夠好，而是因為你想起，你從來沒有過那樣的青春，沒有過那樣的激情與拼搏。

沒有被汗水洗禮過的青春是不圓滿的，沒有燃燒過激情的人生是飽含缺憾的。聯考在人的一生中越來越不佔有決定性地位，你收穫的不僅是聯考成績，更是那一段哭過、笑過、失望過、欣慰過的歲月。我們的學習生涯可以不成功，但一定要精彩。

相互促進

現在回想，從小到今，如果沒有對方，很可能就沒有我們的今天。相互踩著對方的肩膀，我們才爬到了今天的高度。

作為雙胞胎，看到對方奮筆疾書，你怎麼能放鬆得心安理得？除了拿起課本，你沒有選擇。在我們的心中，對方始終比自己水平高。不是我們想爭個高下，是從小，就有人要把我們比個高下。每次考試后，成績偏低的那個人都會更加努力地學習，想盡一切辦法擠出更多的學習時間，這給另一個人帶來深深的危機感。於是我們的學習時間越來越長，效率越來越高。

記得初二的周末，我們一天只能學五六個小時，後來逐漸增加到七八個小時。初二的暑假就學到了十個小時。上了高中，乾脆取消了休息的時間，一天學到了13個小時。我們的注意力逐漸轉移到成績上，高分對我們有極大的吸引力，與分相比，電視、電腦、手機、iPad對我們全都沒有誘惑力。

日復一日，我們進入了麻木的狀態，覺得這樣緊張的生活是再正常不過的事情，身處其中，也不覺得無聊或乏味。與別的孩子不同，我們時刻都了解自己的對手在幹什麼，與對手的差距時刻逼迫我們保持緊張。

憑著一股不服輸的勁，我們成就了自己，也成就了對方。這是真正的雙贏。（看來有個學伴很重要！）

不一樣的假期

假期不是用來休息的，是用來反超的。學如逆水行舟，不進則退，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期。

下面是我們一個假期的生活：早晨起床后，吃過早飯就開始了一天的學習。除了吃飯、上廁所以及飯後簡短的休息，我們從早到晚都不會離開我們的學習桌。從數學到物理，從化學到生物，開學前，看著四本帶有三種顏色標記的《教材全解》以及反覆琢磨過的課本，我們感到的是假期過得充實的踏實與驕傲。

當然，假期中不僅是做題，也有我們自己安排的單元測試，每一個測試成績不過85的單元都需要重新來過。全解上沒有測試題了，我們就跑到書店「蹭書」，只做不買，直至過了85，我們才會進行下面的單元。

這一切努力都不會白費，開學以後，我們沒有接受新知識的迷茫與痛苦，一切都已那麼自然。這看似很恐怖，但對大部分清華學子，卻是那麼真實。看看那些連作業都沒完成或最後抄完的同學，你就明白一個假期會造成多麼大的差距。

很多時候一個人的領先不是因為他比別人多長了個腦子，而是因為他與別人早已不在一條起跑線上。

提高成績無非就是靠時間和效率。下面向你們展示一下我們高中在校的一天。到校后，立刻進入緊張狀態，從書包里拿出書來，就開始了一天的學習。

一個上午，除了上廁所和跑操，我們基本不會離開自己的凳子，也不會和其他同學有過多的交談。下午和晚上也一樣。對我們而言，一天只有四節課，上午、下午、晚自習和回家后的自習。

你可能看不起那些零碎的時間，但下面的數字可能會讓你大吃一驚，讓我們來算一下。9個課間90分鐘，中午飯後午睡前大約30分鐘，上放學等車以及在車上的時間大約40分鐘，下午2:10之前大約15分鐘，晚飯後大約35分鐘，共3.5小時，比一個晚自習的時間還長！

還有，平時走路快一點，邊走邊思考下一步的學習計劃或不懂的題，吃飯、睡前不磨蹭等，都可以節省出不少的時間。那些晚上熬到一兩點，自以為自己很努力的同學，請問問自己，白天這些時間是否充分利用了？你是否在跑操后只顧盡情的休息而忘了學習？是否在期末考完后只期待著放假而丟開了課本？如果這些時間你不能好好地把握，那你晚上熬到再晚又有什麼作用呢？

也有一些同學可能覺得自己也沒有浪費時間，一天到晚一直坐在那裡，但成績依然不理想。那是因為你沒有時刻保持緊張。既然坐在那裡，就要向你坐在那裡的每一分鐘要效率，比如課間，同樣是10分鐘，有人做了5道題，有人可能只做了2道題，假想一下，如果把它放到自習課上，你能做多少，如果把它放到考場上，你又能做多少。

很多人坐在那裡真的只是坐在那裡，這樣即使你在那坐一天，又有什麼意義呢？

基礎不牢，地動山搖

很多同學相信「題海戰術」，覺得題做的越多越好。不錯，我們承認「題海戰術」有一定的作用，但並不是對每一個人都管用。

有人基礎知識都還沒記住，基礎題還沒吃透，就忙著去刷題，追求弄懂一些很難的題以炫耀自己的水平與智商，殊不知，一個不牢的基礎，會讓你在關鍵時刻功虧一簣，全盤皆輸。即使有些同學，在最後的模考中，憑藉題海戰術佔有了一席之地，也多半會在聯考的時候被打回原形。

不要指望聯考所有的題型你都刷過，總還會有你沒遇到過的問題。基礎知識才是以不變應萬變的法寶。做題練的是能力而不是記憶。機械地背題是沒有任何作用的。

不要因為題太簡單就放過，特別是對於學奧賽的同學，不要覺得課餘時間少就捨不得拿出時間做簡單題。像你們這樣的學生，更需要一個紮實的基礎，不要對一輪複習抱太大希望，你可能根本沒有一輪複習的機會，要爭取一遍成功，不要給自己留後患。

也有很多同學不願意做改錯這樣枯燥、毫無挑戰性的工作。他們覺得他們會了就萬事大吉了。其實會做根本不管用，分數才是硬道理。

再一個拉開我們差距的就是課堂。在這種事上，不要過於自信。不要覺得自己一聽就懂，一看就會。不要看不起老師強調的那些貌似愚蠢的錯誤。相信自己不會犯錯的人其實恰恰是犯錯的人。

你我都是智商再普通不過的人，不可能輕易避開大家常犯的錯誤。相信你的老師，不要整天牛氣衝天，自命不凡，看不起老師，看不起同學，只認為老子天下第一。這樣的人可能學得不差，但永遠不會是最後的贏家。

所以說149與150是有本質區別的，如果你總是有那樣的心態，那你永遠無法跨越149的坎。不要以為那樣就是自信，自信並不是相信自己已經學得足夠好，而是相信自己可以學得更好。

獨立思考

清華大學飯桌上有這樣的話：「只要方法正確，總會有突破瓶頸，柳暗花明的那一天。」那為什麼有些同學看起來付出了很多，卻成績平平？是不夠聰明嗎？是缺少天賦嗎？不，那都是借口。

部分人之所以這樣，很大程度上是因為他們沒有意識到思考和回顧的重要性。他們要麼一天到晚忙著做題，要麼一天到晚忙著問題，花了大量的時間和精力，做了大量的表面功夫，自己確實很累，但沒有絲毫效果。因為他們永遠在接受別人的思想，沒有內化為自己的東西。這樣的人只是「紙老虎」，題目一旦發生變化，就現出了原形。

隨著年級的升高，題目的增多，他們會不堪重負，越學越吃力，最終往往會歸結於自己太笨了而放棄。

遠離借口

有的人不願承認自己的錯誤，甚至他們從來認識不到自己錯了。每次考完試，他們總會有找不完的客觀理由。

比如考完試一想就明白了，但當時就是沒反應過來；我本來想改這個答案，但後來想來想去還是沒改；我本來寫對了，後來又改錯了；收卷前我發現這個題錯了，但我來不及改了；只寫錯這麼點，扣這麼多分；我只是過程不嚴謹，結果是對的，但老師沒給我分;還有人考完就改分，說這個地方不該扣，那個地方也不該扣；為什麼我們寫的一樣，我被扣分了而他沒有等等等等，往往還說的那麼理直氣壯，或很委屈。

其實這些全都是借口。有的時候考得不理想確實是有偶然因素，但偶然中一定有必然，一味的尋找偶然因素就會忽略必然因素。不要永遠把錯誤的原因推得離自己遠遠的，說我沒有錯，是運氣不好。如果你真的都是對的，那你怎麼還有進步的可能性呢？

還有一種借口，說我都會，只是粗心，說的還很自豪，但我們的老師告訴過我們，那根本不是粗心，那是學藝不精的表現。縱使你有一萬個理由，在聯考面前，他們也統統與不會等同。

至於發燒、缺少睡眠這樣的理由，在聯考前也同樣可能出現，但聯考絕不會因為你個人而推遲一分鐘。趁著年輕，對自己狠一點，不要太嬌嫩了。

更有甚者，居然抱怨老師教得不好，但你知不知道或許老師對你的付出比你自己都多。

我們的化學老師為我們整理題目，曾經到凌晨四點，你什麼時候學到過凌晨四點？做作業做到十二點，你都會抱怨作業太多，老師太狠，甚至覺得做不完理所應當；英語老師曾在考試前幫我們整理寫作句型，連晚飯也沒有來得及吃，語文老師常常早上五點起床，給我們上早自習；物理老師每個早自習都會準時到校為物理貧困戶補習物理，有些同學卻嫌麻煩，覺得佔用了自己太多的時間，但老師這樣做真的是為了你們好，你們能否進入理想的學府。其實一點也不牽扯老師的利益，班導更是天天盯班，把所有的空閑時間都花在了班裡，眼裡的血絲告訴我們他們有多疲憊。其他許多老師也都像他們一樣，為我們辛勤地付出著。

在你擔心沒有回報而不敢為自己付出的時候，他們沒有猶豫就全身心地投入了這場戰鬥；你說你很累，而你的老師卻已不知這樣過了多少個春秋，跟他們相比，你有什麼資格說你累。也許他們的教學方法並不適合你，也許他們給你布置了很多作業，打亂了你原本的計劃，你有權利放棄這些，但你沒有權利埋怨他們。

老師也是人，也會犯錯誤，他們可以原諒你在強調了100次之後再101次犯同樣的錯誤，為什麼你不能理解他們沒有強調到某一個考點，批錯了某一道題？懷有一顆感恩之心，他們就會成為你進步的動力，助你成功。

彌補弱科

在聯考的戰場上，最致命的弱點就是偏科，下面我們就這個問題，談一下我們的感受。

首先，在學習的過程中要做到主抓語數外，其餘各科齊頭並進。如果出現薄弱的科目，要及時補救。比如，在高一的時候，我的英語比較薄弱，英語甚至有一次考到了120。在班導的提醒下，我在假期開始補習。那一陣，我每天拿出六個小時學習英語，僅一個暑假，我背了15篇英語作文，背完了必修五到必修九的所有單詞，做了近50篇完形填空，近250篇閱讀理解。開學后，我的英語成績提高了20多分，真正告別了英語弱科的歷史。

相信大家都聽說過「短板效應」，其實總成績往往不取決於你的優勢科目，而取決於你的劣勢科目。有人可能每一科都不是年級最高，但總成績照樣排第一；有人可能在某一科發揮格外突出，但一門排名總不過百的學科就讓他永遠與第一絕緣。

學習的苦與樂

我們既沒有感到學習很苦，也沒有感到很快樂，因為有那個信念的支持，我們關注的是「這樣是不是已經很好了？」「怎樣才能更好？」

我們不會因為很苦就放棄付出，也不會因為學習快樂才心甘情願的努力。因而，「苦」與「樂」對我們而言，並不那麼重要。況且，我們也不覺得學習是苦海無涯，付出總會有回報，只不過有時回報來得晚了點。

學習的樂趣主要是拼搏的樂趣。比如，做出難題的興奮，琢磨出好學習方法的激動，一天過得充實的驕傲。學與玩相比當然是苦的，所以，建議大家不妨掐掉玩的念頭，一心學習，不給自己退路，也就無所謂「苦」與「樂」，你自然會「苦」中找「樂」。

最後，祝大家暑假學習順利，為進入理想的學府打下堅實的基礎！（來源課道）

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