頭髮的狀況能代表你的腎的健康狀況。油多、白髮多等等都是能體現腎的問題!
腎好黑髮茂密,而年齡不到就出現白頭髮,很有可能就是腎虛的表現!
今天小編給大家介紹一款「烏髮粥」!常喝腎氣好!白髮消失不見!
這款養生粥號稱「黑髮神器」!男女必喝
烏髮粥
大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(l0個)、紅糖(適量)。
步驟:
先將大羊骨砸碎下鍋煮開,用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭髮變得光澤、發亮
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