我該如何挽回女朋友呢？

情感問題：

我們倆是高一的時候在一起的，我是她的初戀，她高中的時候特別特別的愛我，而我這個人比較小心眼，不讓她和別的男生來往，而她也特別的聽我話，為了我根本不理男生，現在她出國了，開始的時候，我們倆還要死要活的，元旦回來一次我們倆還關係好的要死，想著規劃未來，但是過年的時候，她提出了分手，因為她出國以後我依舊管她，不讓她和別的男生來往，一說話就吃醋，而我因為特別想她 總是傳遞一些負面情緒，因為這個分手了，分手了以後我死纏爛打，她不給我機會，後來說希望我好好學習，暑假再說，還說分手以後，看到了更多的自己，比以前更快樂，也不想和好，後來我纏著她有一段時間，把她逼急了，她就徹底怒了，刪了我，後來又同意我加她了，空間里把好多關於我們的說說都刪了，但是還留下了我們剛在一起，和分手前秀恩愛的說說，現在有的時候我問她求她和好，她就說希望我好好的，後來我找人偷偷得看她的微信什麼的，被她知道了，她說我監視她，又一次暴怒，現在已經不怎麼回復我了，每次她發一些懷念過去的動態，我都以為是說我，我去找她，他都說我想多了，現在她還認識了一個哥，關係好的特別曖昧的地步，但是她又告訴我，她們沒什麼，我現在不知道怎麼辦，求求老師幫幫我，分析分析我到底該怎麼辦

情感導師回復：

無論是在一起的時候，還是分手那段時間，你都施加太多壓力給她了，你們的角色已經完全的對調了，試問哪個男人會如此對一個女人這樣，無法想象她是如何熬過來了，回想這些總是被你壓制的日子，都是起雞皮疙瘩的。現在，你不要再繼續以死纏爛打的方式去找她了，不僅沒有任何用處，你自己也知道只會增加她的反感，增加她拉黑你的程度。

首先，先在感情上冷凍一下，然後，好好的反省一下自己，總結一下自身問題，你的情商太低了，學習如何提升自己的戀愛技巧，不要總是圍繞她轉了，好好的建設自己的朋友圈，擴充自己的生活。