腎保健按摩方法是什麼?
腎不好,人就會顯得無精打采。有的人腎功能紊亂,沒法得到平衡,長期以往,不僅對腎本身造成傷害,也會連累到其它的五臟六腑。而腎保健按摩恰恰會運用各種手法對穴位進行刺激和疏導,調節臟器功能,使之達到平衡。
這種按摩手法對腎非常有好處。經常進行腎保健按摩,會讓人更加年輕。有很多老中醫有著不錯的腎病保健按摩手法。這些手法都是他們的經驗總結和精華所在,可要好好學習一下才行。
方法:兩手搓熱,手指併攏,手掌展開,緊貼面部,以雙手中指的指腹部為先導,然後從鼻翼兩旁的迎香穴開始,沿鼻柱兩側緣向上推擦,經目內眥、眉頭等處到達前額部。
然後兩手左右分開,橫推至兩鬢,兩掌心也隨之掩眼而過,由兩鬢再向下,經過顳部的太陽穴及耳前、面頰等部,返回到鼻翼兩旁之起點。
再重新開始,按上述路線循環進行。
功效:浴面有暢通氣血、祛散風寒、明目通竅、醒腦提神及美容等作用。可用於防治感冒、頭痛、神經衰弱等。對慢性腎炎之體虛易感冒者甚宜。
如果飲食不規律,生活作息也相對紊亂,很容易造成腎虛等癥狀。腎不好,氣色就會衰減,身體各項機能會隨之下降。通過以上的腎保健按摩手法,會促進血液循環及腎功能的衡,經常做可以讓朋友們預防腎虛及神經衰弱等症。