肝炎患者的飲食起居安排 得乙肝年齡小患肝癌幾率大

為此，專家教授告誡肝炎患者：日常要注意調攝護體。即注意調節飲食起居，保養和愛惜身體。

那麼，如何調攝護體呢？專家指出：一是必須忌酒。人體感染了肝炎病毒，肝功能已受到損害，體內對酒（乙醇）代謝的酶類活性減低，解毒功能也隨之降低，即使少量飲酒也有害無益；二是不可多食糖，會使體內脂肪類物質增多，將引發高血脂和脂肪肝，加重炎症；三是適量補充蛋白質及熱量。肝炎病初發期，應給予流質或半流質食物，如稀粥、牛奶、豆漿、麵條、藕粉、餛飩等。經過治療，患者食慾也隨之好轉，這時要適量補充蛋白質及熱量，如瘦肉、雞蛋、魚類、豆製品等。當轉入康復階段，可按口味配膳，無需特定限制，對脂肪類食物，也不必嚴格控制，因為脂肪可增加熱量；四是多食含維生素食物，如蔬菜水果、海藻、蘑菇及五穀雜糧等微量元素豐富的食物。

肝炎是自限性疾病，除了對症服藥、飲食起居之外，還需休息好，保持生活有規律，在加強營養的同時，應做一些力所能及的體育活動，適量的活動能促進食慾，增加睡眠，穩定情緒，有利肝炎的治療和康復。

乙肝患者的身心調節

不可道聽途說，自作主張

有些乙肝患者道聽途說、偏聽偏信，只相信別人的治療經驗，聽到別人說這種葯好就用這種葯，聽說這種葯不好就排斥這種葯。其實，藥物的效應和毒副作用往往是因人而異的，而有些患者意識不到這點，道聽途說或斷章取義，選來選去，總是選不到自己稱心的葯。所以，建議患者在資深醫生的指導下，按療程服藥，定期複查、複診。

不可心理負擔過重

慢性乙肝患者終究有人發展為肝硬化、肝癌等。這種現象使許多患者憂心忡忡，情緒低落。其實，慢性乙肝罹患肝癌只是少數。對於發展為肝癌的可能性要有正確的認識。既要看到乙肝與肝癌的相關性，又要看到這種比例不是很高的現實。肝炎的發展很大程度上取決於個人的免疫狀態，而免疫狀態又與個人情緒密切相關。心理負擔過重只會影響預后，對病情毫無益處。所以，對於乙肝患者來說，樂觀地面對現實、積極地配合醫生治療才是明智的做法。

不可盲目忌口

民間向來就有患病要忌口的說法，不少人道聽途說，輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。不少乙肝患者列出長長一條「忌食」單。結果這也不吃，那也不吃，胡亂忌口，這樣他們無法得到營養，幾年下來，抵抗力下降，不利於疾病的康復。還有些患者為了治療肝病，天天「進補」，結果出現嚴重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良後果。

實際上，乙肝患者的飲食沒有太多的特殊要求，基本原則是綜合營養，水果、蔬菜、肉類、豆製品都需要，但要盡量少吃辛辣刺激和油炸的食品。

屬於乙肝感染的高流行區。近年來，本市乙肝流行病學特徵發生明顯改變，最主要是傳播途徑的改變。由於新生兒乙肝疫苗計劃免疫，母嬰傳播比例下降，但醫源性傳播、性傳播、腸道外傳播明顯上升。世界衛生組織報告，全球每年新發生的乙肝患者中，約32％是由不安全注射引起的。乙肝病毒主要經血、血製品、破損的皮膚和黏膜、母嬰及性接觸傳播。經皮膚黏膜傳播主要發生於使用未經嚴格消毒的醫療器械、注射器、侵入性診療操作和手術，以及靜脈內濫用毒品等。

庄輝同時報告，新生兒時期感染乙肝的孩子，長大后九成以上發展為慢性；而成年時期感染乙肝的人中，只有5％至10％發展成慢性。慢性乙肝患者的5年肝硬化發生率為12％至25％；肝硬化患者的5年肝癌發生率為6％至15％，5年肝功能衰竭的發生率約為20％。因此專家建議新生兒應在出生后24小時內儘早注射乙肝疫苗。因為乙肝疫苗的廣泛接種，北京0至4歲兒童乙肝發病率已經由1990年的十萬分之二十點五下降至十萬分之零點四。

哪些人群必須注射乙型肝炎病毒疫苗

處於HBV感染高度危險狀態的易感者(未感染過HBV的人)應接種乙肝疫苗。主要包括：

①全部新生兒及幼稚園未接種過乙肝疫苗的孩子；

②使用血液製品者；

③注射毒品成癮者；長期教養機構中的犯人；

④乙肝病毒攜帶者的家庭接觸者；

⑤血液透析患者；

⑥從事食品服務行業者及保育工作人員；

⑦新加入某一群體的人員，如新入伍的戰士、新入學的大學生；

⑧器官移植前的患者；需長期應用免疫抑製劑者；

⑨發育障礙者，收容所中的患者和工作人員；

⑩傳染科、口腔科、血液室、透析室和經常接觸血液的工作人員.

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