身邊的人有口臭是一種什麼體驗？

每次對話聊天，那股腐敗性的氣味兒都會隨著TA的張口閉口散出來，彷彿嘴裡藏了一個下水道、沼氣池，即使你屏住呼吸，也總感覺臭氣似乎鑽進了你的鼻孔、頭髮、無孔不入……

今天就帶大家聊一下這個尷尬到雙方都難以啟齒的口臭問題。

三人行必有口臭

口臭可怕之處在於檢出率很高——三人行必有其一。

去年有學者抽樣調查了魔都年輕白領的口臭情況：口臭平均檢出率高達33.2%。而且男性檢出率高於女性。（數據來源：《上海市白領口臭流行情況調查》）

以前走在大街上總盯著看靚男美女，現在想想，迎面走過來的每三個人裡面就有一個有口臭，太可怕了。

口臭可怕之處在於影響社交。在網上聊得再好，因為口臭錯過真愛，可能真的要註定孤獨一生了。

口臭對患者的心理負面影響是顯而易見的，有研究發現因主訴口臭來就診的患者中，86 %的患者因為口臭與他人的正常交流產生障礙，口臭患者在人際關係敏感、抑鬱、焦慮等方面存在不同程度的心理問題。

患者15~35 歲年齡組口臭檢出率最高，程度也最重。（正是戀愛求偶的美好季節啊）

這個年齡段學業或工作壓力較大，唾液分泌減少，免疫應答能力降低，造成口臭相關細菌的增多，最終導致口臭癥狀加重。而且此年齡段牙齦炎的患病率高，牙石開始沉積，這些均成為口臭的危險因素。這個年齡段也正是社交活動最活躍的時候，升學，就業，婚戀……大好青春，不要伴隨著奇怪的味道才好。

口臭的可怕在於是很多疾病的表現。除了影響本人形象，也很難留給他人一個健康的印象。

80% ～ 90%的口臭為口源性口臭。口源性口臭常常由舌苔、牙周病、種植牙、齲齒、暴露的壞死牙髓、冠周炎、口腔粘膜病變併發的感染、殘留的食物及殘渣、不潔凈的義齒以及任何可引起唾液量分泌減少的疾病引起。

非口源性口臭佔少數，可由扁桃體炎、鼻部疾病、胃腸道疾病以及肝病等引起。經研究發現幽門螺旋桿菌（HP)感染與口臭的發生之間有相關性，HP感染可能在口臭產生的病理生理機制中起到重要的作用。

另外，口臭還會影響睡眠質量，不但影響自己，還會影響枕邊人。因為睡著的時候，其他感官都關閉了，唯獨嗅覺還醒著，所以如果睡眠不好，晨起口氣特別重，記得要考慮口臭的影響。

我有口臭嗎？

口臭可怕之處在於臭而不自知。子曰：入鮑魚之肆，久聞而不知其臭。

有很多口臭患者是通過別人提醒才知道自己有癥狀的，這是因為人的嗅覺細胞容易疲勞，嗅覺衝動信號是一峰接著一峰進行的，由第一峰到達第二峰時，神經需要恢復時間，如間隔時間過短，神經還處於疲勞狀態，這樣反而促使絕對不應期的延長，任何強度的刺激都不引起反應。

調查和門診中口臭的檢出是依靠機器的，可以得到一個定量的結果，所以不是自己覺得不臭就沒有口臭，自己不覺得，檢驗結果可能爆表呢。

如何快速知道自己有沒有口臭？最簡便的就是找個關係熟識的人直接問：我有口臭嗎？如果不好意思問別人，可以用自己舌頭中部去舔手腕或者手背，等唾液自然風乾之後聞一下是否有異味兒。

綜上所述，口臭真是害人害己，要想使口臭減輕還是要以解決引起口臭的疾病為主的。

因為大約80-90%的口臭為口源性口臭，所以建議初次就診先到口腔科，解決口腔疾病。

對症治療

牙周疾病——洗之

根據病情進行牙周基礎治療

種植牙——周圍維護之

種植體及修復體周圍也應定期維護

齲、暴露的壞死牙髓——牙體牙髓治療之

充填齲洞，根管治療

智齒冠周炎——消炎后拔除之

智齒危害不多說了，南先森後台回復「智齒」

殘根殘冠——儘快拔除之

舌苔厚——刮之

只能靠自己維護，每天刷牙后，如發現舌苔較厚可以輕輕刷洗舌背。

如果口腔疾病都治好了，癥狀還不緩解，就應該考慮是不是還有其它部位的問題。如果自己有疑問，後台留言就好了，千萬不要害羞。要相信，我們肯定處理過更嚴重的情況。

企圖勸別人治療口臭一定要注意方式方法，比如轉發這篇文章？？！！（手動斜眼）

直播預告

專業只是基礎，好看和有趣才是王道。南先森和首都醫科大學口腔醫學碩士張姝醫生，一個愛擼貓、愛運動的牙醫妹子，帶大家暢聊口臭的應對之策。8月16日周三晚八點，《南說》不見不散。

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周三晚20：00準時開始喔~

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