頸椎病一發作疼痛就扭脖子？教你三個土方法，緩解疼痛減少複發

要說現在什麼病的發病率越來越高，男女老少都中招，那就不得不提頸椎病了。心在的頸椎病已經不再是老人的專屬，而是越來越年輕化了。尤其是對於一些辦公族的來說，它們長期低頭對著電腦，再加上坐姿的不正確，時間久了，就會導致頸後部肌肉、韌帶長期處於被牽張的狀態，經絡淤阻，從而形成了頸椎病！頸椎病不發作還好，一發作，整個頸后就感覺像被針刺了一樣，特別難受。

很多人對於頸椎病疼痛時，都會採取扭脖子的方式來緩解，然而這並不能起到根本的作用，只是一時的，當你接著玩手機、伏案工作幾天後，頸椎就會又不舒服。那麼，有沒有比扭脖子更有效的方法呢？答案是有的，下面小編就來給大家支幾招。

首先第一種，就是使用伸筋草。伸筋草堪稱是頸椎病的「剋星」。它具有舒經活絡的作用，其性溫、味辛、苦，常常被用於體虛之人使用，在以前，人們常常將伸筋草用來燉肉熬湯服用，此方法對於治療頸椎病效果是極好的。首先準備一點新鮮的伸筋草洗乾淨放進鍋中，再將適量的豬肥肉放進去，加水小火慢燉，知道肉質變爛之後，再撈出伸筋草喝湯即可。

另外，艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛的作用，用它來治療頸椎疼痛也是非常有效果的。首先準備一把新鮮的艾葉洗凈並放入鍋中，再加入四斤米醋煮沸，最後加入一點白酒攪拌均勻之後關火，趁熱將毛巾放進去蘸取艾葉水，並在頸后處敷一敷，一天兩次，水不熱的時候，就放在鍋中繼續煮開再敷。此方法可緩解頸椎疼痛，還能減少複發，很是管用。

對於頸椎病，我們要向更好的將其治療好，光是用一些使用的土方法是遠遠不夠的，在日常生活中害的注意休息、放鬆放鬆自己。另外，小編還給大家準備了一些好用的護頸工具，一起來看看吧。

此款護頸帶，不管是在辦公室還是家裡都可以隨時隨地治療自己的頸椎。它內嵌健康磁石形成納米複合能量場，戴在脖子上能自動發熱，促進血液循環，活絡經脈，緩解疼痛從而治療頸椎病。

對於頸部的健康，我們不僅要採用適當的方法，還有一些睡眠的工具也得備著，像這款頸部專用的枕頭，它符合人體工學的設計，枕著特別舒服，可以分開也可以合上，高度可調節，讓頸部有按摩的感覺，很舒服。

這也是一款專業的護頸枕，內含太空記憶棉，回彈性十足，怎麼枕都不會塌，符合人體工程學的設計，能完美的貼合頸部曲線，緩解頸椎帶來的難受，讓你睡得更香，還能輔助治療頸椎病。

久坐在電腦桌面前脖子僵硬，因此很容易導致頸椎疾病，大家可以在自己的頸后帶上這款按摩披肩，它有很多種模式，可以自動調節，能在很大程度上緩解了疼痛。