敏感肌暴晒保命指南！不做過敏「紅人」！

【大臉說】夏天皮膚過敏給正在忙於肌膚防晒的美眉又添一「新傷」。剛剛送走春季皮膚過敏這一「瘟神」，又迎來了夏季皮膚過敏的「魔王」。

痘痘、面部泛紅、皮膚油膩膩等一系列肌膚問題都讓人措手不及，其實連大美人舒淇都是過敏的資深受害者呢！

拿好這份夏日敏感肌生存指南，這個夏天美美美到底！

肌膚敏感請溫柔以待

在夏天這個分分鐘「油脂泛濫」的季節，如果你是油皮，又在外界環境因素的干擾下，就會很容易冒痘。

在擊退「痘星人」時，最好選擇葯妝品牌，天然有機水或者輕薄的面霜都是不錯的選擇，在給皮膚補水的同時可以加一層保護膜，划重點！愛化妝的小仙女們，也要記得在夏天這種油脂混著灰塵的季節里注重清潔。

夏日敏感生存指南

管住嘴，少吃刺激性食物

刺激性食物真的會讓血管擴張，加重紅血絲等肌膚敏感的情況。

好好洗臉，學會冷敷

洗臉水溫不能高，會讓保護肌膚的天然皮脂膜從角質層縫隙中流失，讓肌膚越來越乾燥緊繃。如果感到皮膚發燒時，可以冷敷降溫舒緩。

多補充維生素C

造成敏感肌膚的真正原因是皮膚的屏障功能薄弱，外界的侵襲才很容易讓嬌嫩小臉遭受到一萬點傷害。而維C可以增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，從而增強皮膚自身的免疫力，同時提高皮膚的屏障功能。建議多補充含維生素C多的食物，譬如：奇異果、檸檬、橙子、柚子、葡萄等。

及時用化妝水敷臉保持臉部滋潤

敲黑板重點來啦~~敏感肌妹紙的美妝、護膚產品選擇只有一個！就是補！水！保！濕！由於敏感肌膚保水及皮脂分泌功能不足，所以補水滋養是護膚的重中之重，正確的做法是選擇含有皮膚自身天然保濕成分的護膚水及皮脂相似的油脂成分的乳液，尤其在空調乾燥環境或日晒下，需要增加補水和滋養的頻率。

勤換床上用品

夏日高溫天氣，是細菌滋生繁殖的旺季，床上用品可謂各種細菌和蟎蟲等過敏原傳播的溫床，應該每周用熱水徹底清洗床上用品，並在烈日下暴晒6小時以上，才能消毒殺菌，避免過敏物質再度導致皮膚過敏。

用鹽水給肌膚消炎

想要避免小臉淪為炎症的重災區，最普通的鹽水就有最奇特的消炎功效哦，巧用鹽水洗臉，可以起到消炎解毒的作用，同時還能提高自身的免疫力，有效鎮靜皮膚呢，抵禦換季敏感能力up up up ！

知己知彼才能百戰百勝

打敗它so easy！

【尾記】 關於大臉君

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