這才是真正的痛風中醫推拿，你以前做的可能都是假的！

痛風急性發作時的止痛方法除了秋水仙鹼等止痛藥物之外，中醫推拿也是方法之一。不過，痛風的中醫推拿比止痛藥的用法要複雜的多，很多風友畫虎不成反類犬，推拿后不僅沒有止痛，反而加重了痛風的癥狀。

其實，掌握了正確的中醫推拿方法，不僅對急性期的痛風癥狀有改善，對慢性期的痛風預防也有一定的幫助。接下來，我們就痛風的中醫推拿進行簡要的科普，有興趣的風友可以好好參詳下。

肌肉、韌帶和關節的病變，其癥狀表現部位大多即是病變部位的區域。但如果是急性損傷（如痛風發作），局部疼痛腫脹劇烈，則不宜直接對患處操作，可先選取鄰近的對應穴位和部位進行推拿，待病情稍有緩解，再於患處的局部操作。

處於痛風急性期的患者疼痛劇烈，活動受限，推拿手法宜輕柔，不宜太重，常用的手法主要有揉法、按法。治療的主要的目的在於減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，促進局部血液循環，使炎症吸收加快。選取穴位和部位。

處於痛風緩解期和慢性期的患者病程較長，病情相對穩定，可選用揉法、推法、彈法、按法等，能夠緩解癥狀，並能起到預防痛風複發及減輕致殘效率的作用。

1、點按法

患者俯卧位，術者用拇指或者中指近端指間關節背側突起部著力，取大椎、鳳池、腎俞等穴，逐漸用力按壓，不可用暴力猛然按壓，用力由輕到重，穩而持續，使刺激感覺充分到達機體深部組織，能夠放鬆肌肉，開通閉塞，通經活絡，活血止痛。適用於痛風各證型。

2、指揉法

患者俯卧位，術者用拇指末節，以指腹、指側著力，帶動受術部位的皮膚、皮下組織一起，做柔和而靈活的環旋運動，以腰背部及四肢關節肌肉、阿是穴為主，對解除肌肉結節和痙攣效果明顯，能夠活血祛瘀、消腫止痛。指揉手合谷、陽溪、陽池、外勞宮等穴適用於痛風偏於上肢關節者。

3、空掌法

術者五指自然併攏，掌指關節微屈，使手掌呈勺形，掌心虛空，腕部運動帶動虛掌活動，將指端、魚際、掌根同時著力於病變部位，平穩而有節奏地拍打治療部位，也可以雙掌操作。本手法有解痙止痛、宣散氣血的作用，可以使肌肉放鬆、活血通絡，常用於脊柱兩側及雙下肢后側，適用於痛風各期。