小滿過後該如何養生？

5月21日是節氣小滿，「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。」 這時北方夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實、滿滿的，南方進入夏收夏種季節。 小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。那麼小滿之後該如何養生呢？