孩子老感冒，可不是抵抗力差這麼簡單

孩子開學了，媽媽群里又開始炸開了，很多媽媽都很擔憂，孩子去學校會不會又開始反覆感冒，似乎每次學校有小朋友感冒，他都躲不過，動不動就感冒發燒，感冒好了又變成咳嗽了，反反覆復，看著心疼……

一、孩子反覆感冒，可能沒那麼簡單

上面說的那種孩子經常感冒的情況，其實可能是反覆呼吸道感染。

對於兒童反覆呼吸道感染，醫學上有明確的定義：

「7 歲以下的兒童一年感冒超過 7 次，7 歲以上的兒童一年感冒超過 6 次，都可以算作反覆呼吸道感染。」感染的部位如果在上呼吸道，就會表現出感冒癥狀。

反覆呼吸道感染是小兒常見病，發病率達20%左右，2～6歲小孩最常見。如果治療不當可能會導致哮喘、心肌炎、腎炎等病，嚴重影響孩子的生長發育和學業。

二、孩子為什麼會反覆感冒？

孩子經常感冒，跟自身的抵抗力有關，也跟營養、環境和家庭護理有關。

1、孩子年齡太小，免疫系統還沒發育成熟，是造成孩子免疫力低下的原因

2、長期偏食、挑食的小孩子，比較容易感冒

3、家庭護理、家長對衛生的重視程度，也是影響孩子會不會經常感冒的重要原因

4、環境、空氣問題太差，孩子也較容易感冒，所以很多家長都說孩子回老家，生病次數都少了

三、孩子反覆感冒該怎麼應對？

兒童反覆上呼吸道感染的治療無特殊，重點是預防。

預防措施需要從兩個方面入手：

1、增加小兒的身體抵抗

①生活要有規律：保證孩子充足睡眠，適當的戶外活動，多曬太陽，加強體格鍛煉

②平衡膳食，合理營養：營養攝入應多樣性，吃富含蛋白質、碳水化合物、微量元素、維生素、纖維的食物；

③多喝水，少喝飲料：甜食、冷食、油炸食物，對孩子的發育不好。

④不要過分強調食物禁忌：保證孩子營養均衡就好

⑤不要亂吃抗生素：大部分感冒都是由病毒引起的，而抗生素只能對抗細菌，對感冒沒用。

⑥不要給孩子穿太多：穿得多容易出汗，一遇到冷氣更容易感冒，而且孩子穿少一點還能提高耐寒能力，對提高抵抗力有幫助。

2、防止病原體的侵入著手

①幼稚園和家保持新鮮空氣，經常通風。

②注意空氣和玩具、桌椅消毒。

③注意衛生，勤洗手，努力避免接觸感染病患者，勤戴口罩。

④教會寶寶在咳嗽時用衣袖或手帕遮掩。

⑤流感流行季節，不要帶孩子到公共場所去，盡量不要讓孩子接觸已感染的兒童和成人。

臨床上也發現，一些免疫增強劑，如細菌溶解產物、轉移因子、卡舒寧、胸腺因子、氣管炎疫苗、胎盤酯多糖注射，對部分患反覆呼吸道感染的兒童有效。

注射流感疫苗對預防流感有幫助，可以在流感季帶孩子去醫院注射。因為每年的流感病毒都不一樣，所以需要每年接種。而且有一點要注意，注射疫苗是沒辦法預防普通感冒的。