別不信，經常讓孩子這樣睡，以後發育會落後同齡人

文|秘籍君

昨天，聽朋友說她家孩子2個月了，每天晚上哭鬧不止，一直要熬到一兩點才願意睡覺，早上四五點就醒了。這種拿命陪孩子的日子實在是太痛苦了。後來她以為可能是孩子白天睡的太多，所以晚上才不睡覺。於是決定減少孩子白天睡覺的時候，只要看見孩子準備瞌睡了，她就開始撓腳底板。

當時聽了之後，實在是無語了，哪有這樣的傻媽媽呀。要知道白天的睡眠對孩子來說也是很重要的。而且很多研究表明白天睡覺更有利於孩子認知功能、注意力的發展。此外如果白天受外界刺激較少，晚上入睡會更容易，睡眠質量也會更好。換句話說，白天睡的好，晚上才能睡的更好呀。

要知道剛出生的孩子一天當中有90%的時間在睡覺，四個月左右的孩子一天也要至少睡15個小時，就算長到一歲左右，白天也是要至少保證睡兩三個小時。所以如果你也是經常不讓孩子白天睡覺，那麼孩子的身高和大腦發育很容易落後同齡人。

怎樣才能讓孩子晚上趕緊入睡呢？

一．抓住時機

當孩子有睡意的時候，往往會發出一些信號，比如打哈欠、哭鬧、用手揉眼睛，這時候，媽媽就不要再用玩具逗孩子了。

二．唱兒歌

當孩子安靜下來后，媽媽可以哼一些兒歌，或者放一些音樂，這樣孩子能更快進入睡眠。當然有些孩子可能只要聽《三字經》，就開始處於懵逼狀態，然後瞬間進入夢鄉。這個就需要媽媽多注意觀察了，看看哪些聲音可以成為催眠神曲。

三．裝睡

經常聽有些媽媽說哄孩子睡覺最有效的方法就是裝睡，比如孩子鬧著要講故事，你可以裝睡；孩子脫不了褲子，也可以裝睡；孩子自言自語地嘟囔，也可以裝睡……孩子一見沒人搭理自己，玩一會兒就自己睡著了。當然這個辦法還是適合年齡稍微大一點兒的孩子。

孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

如果你有這些育兒困惑，

請關注微信公眾號：【育兒須知】。做心裡「有底」的媽媽！

本文為作者原創，未經授權不得轉載