爸爸變身超人，拯救哺乳期媽媽！

含辛茹苦10月懷胎之後，哺乳期又是一個新挑戰。新手媽媽們會遠離其他人，長時間待在安靜的房間里，搭配著擠乳器規律的節奏，獨自一人照顧著寶寶，而這時，新手爸爸們就會無奈的苦笑，以自己幫不上忙為由，躲到一旁玩遊戲、看電影……

其實這都是偷懶的借口而已，實際上，只要爸爸們願意，牢記以下知識，你們就可以變身為超人，拯救你辛苦的妻子！

1、了解哺乳

多閱讀關於母乳餵養的書，可以幫助你更快進入情況，更能了解你妻子現在的心境。更關鍵的是，你的妻子會感覺到你很在乎她和寶寶，有助於家庭的穩定與和諧。

2、時刻準備充分的水

隨時提供妻子需要補給的液體，或是準備她哺乳時所消耗的熱量補給品，使妻子可以在貢獻出奶水的同時，還可以輕鬆滿足地用一隻手吃一些零食。

3、備齊哺乳時所需的用品

包括哺乳枕、吸乳器、儲乳袋、奶瓶、溢乳墊……當你聽到她說：「我要喂寶寶了！」就可以有如反射性動作，馬上去拿哺乳枕。

4、了解吸乳器的操作

吸乳器需要清洗和組裝， 放心，汽車和家電都可以輕鬆搞定，區區一個吸乳器，怎麼可能難倒男人呢？

5、一定要包攬家務

如果洗衣機和水槽總是堆滿了臟衣服和臟盤子，這將讓妻子很難放鬆並專註於哺乳寶寶。 事實上，帶孩子很費時間和精力，如果還有其他家務活等著妻子，那產後抑鬱的可能性非常大。這時候，男人們應該挺身而出，主動包攬家務活。

6、多問問她需要什麼

這句話聽起來簡單，但卻也很容易忘記。經常問她，你可以做些什麼來幫助她，你將可以獲得最有效率的答案。

一個家庭是由爸爸、媽媽和孩子組成，缺一不可，每個人都有自己需扮演好的角色。爸爸們在外工作固然辛苦，但回到家做一些小事就可以讓家庭更加美好，何樂而不為？

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

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