眼乾眼疼眼疲勞，按按膝蓋就能好！

親們，每天上班對著電腦工作、下班對著電子屏幕娛樂。一天24小時，至少有12個小時是對著電子產品的，這樣的環境，我們的眼睛終於開始受不了了。

於是很多人就開始出現眼干、眼澀、視力下降、視線模糊不清等情況！這可怎麼辦呢？下面給大分享一個小方法，按摩膝蓋內側的曲泉穴可有效緩解眼乾眼疼眼疲勞，大家可以試一下嘍！

中醫認為，眼干是肝經血虛或感受風熱引起，按摩膝蓋內側的曲泉穴有較好的治療作用。

曲泉穴為足厥陰肝經合穴，具有補肝養血、疏解風熱的作用。

位置：

屈膝，膝內側橫紋頭上方有個凹陷處就是曲泉穴。

方法：

以大拇指垂直按壓右側曲泉穴，並同時閉上眼睛，每次3分鐘，每日1次。

象按鈕一樣點按，會節省力氣。感覺按揉時穴位處有刺痛感，並往上下竄。找准穴位才有效哦！