乳腺增生可以吃紅棗嗎

眾所周知，紅棗可以補血，很多女孩子也把紅棗當成零食，阿膠紅棗更成為大多女性的寵物，前不久的紅棗核桃堅果也是風靡了淘寶，殊不知，有一種病，乳腺增生是不可以吃紅棗的，對此，很多朋友疑問：乳腺增生可以吃紅棗嗎？

一、乳腺增生可以吃紅棗嗎

棗本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分乳腺增生患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等「寒」症並且都禁忌寒涼性食物 因此大棗的溫熱性正可以中和乳腺增生患者體內中的「寒」症。所以乳腺增生人群可以吃大棗 等溫熱性的食物。

二、乳腺增生不能吃什麼

1、增生忌食咖啡、可可、朱古力、白酒等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

2、女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種「補品」，以免引起不良後果

3、忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

4、少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白飲食，動物脂肪、用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食等。

三、乳腺增生吃什麼食物好

1、平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、奶製品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海參富含多種微量元素，有保護乳腺。

2、多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

3、乳腺增生患者可以多吃一些含有維生素B6和維生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，這些食物可以防治乳腺惡性增生。

四、乳腺增生食療推薦

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲

⑴食譜材料

肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

⑵製作方法

①將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈。

②將以上材料晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。

③待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

④上午、下午分服。

2、帶鱉甲豬肉湯

⑴食譜材料

海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。

⑵製作方法

①取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。

②取鱉甲65克，打碎。

③取豬瘦肉65克，切塊。

④將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。

⑤每日分兩次溫服，並吃海帶。

3、香附路路通蜜飲

⑴食譜材料

香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。

⑵製作方法

①將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋。

②加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。

③待葯汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

④上午、下午分服。

乳腺增生可以吃紅棗嗎？想必這個問題不用小編再多說了，如果您身邊有乳腺增生的患者，請一定提醒他注意飲食，將這篇文章分享給他，也希望患有乳腺增生的朋友們，根據醫生的指導和食療，平時多注意飲食，祝早日康復！