大連五星級酒店月子會所揭示產婦冬天坐月子的注意事項

2017/03/15

冬季寒冷,許多媽媽哺乳時很容易胸腹部受涼,而且嫌穿脫衣服麻煩,極容易得肩關節疼痛。所以冬季坐月子時媽媽們應選用哺乳胸罩,不要怕麻煩,感冒了或是得了肩關節炎會更麻煩。下面大連五星級酒店月子會所為大家揭示產婦冬天坐月子的注意事項,希望會對大家有所幫助!

最主要的是要學會正確的餵奶姿勢,姿勢的三大點是:胸貼胸、 腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽應用手托住寶寶的臀部,媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部,寶寶的上身躺在媽媽的前臂上,這才是寶寶吃奶最舒服的姿勢。

冬天坐月子注意事項之個人衛生:

產後身上可能會很不舒服,所以特別愛乾淨,不能忍受的媽媽們會吵著洗澡洗頭。但是要切記產婦應在產後一周洗浴,切忌接觸冷水。產婦過早接觸冷水,會給日後帶來許多痛苦,比如腹痛、月經不調、身痛等。

而且浴室的溫度應控制在20-22℃,水溫控制在37℃左右,浴室不能全封閉,洗浴時間不能過長,5-10分鐘最好。如果長時間呆在浴室洗浴會容易頭昏、噁心欲吐等,所以一定要控制好時間。

產婦坐月子一直都是一件備受關注的事情,產後護理的好壞直接影響著新媽媽的身體健康狀況,尤其是在寒風瑟瑟的冬季。那麼,冬天坐月子需要什麼呢?

大連五星級酒店月子會所溫馨提示洗漱用溫水:

由於坐月子的時候最好是要避開涼水的,特別是到冬天的時候。所以冬天在洗漱的時候,產後新媽媽應該用溫水來進行。

大連五星級酒店月子會所揭示溫馨提示被子別太厚:

不少人認為,冬天坐月子的時候,蓋的被子要厚一些這樣才能避免受涼,留下月子病。但是小編要說的是,即便是在寒冷的冬天蓋的被子也不能太厚,而且還要比懷孕後期的時候還要薄一些,這樣才能避免產褥熱。此外,給產婦蓋的被子最好是要選擇棉質或者是麻質等比較輕柔透氣的產品。

大連五星級酒店月子會所揭示溫馨提示忌寒涼辛辣:

產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

大連五星級酒店月子會所揭示溫馨提示溫水洗水果:

水果含有豐富的營養價值,能很好的補充月子期間的產婦所需的營養。但是有些水果冬天吃起來冰冰涼涼的,所以會有不少人會認為冬天坐月子是不適合吃那些水果的,比如蘋果,梨子等。但是,其實冬天坐月子的產婦也是吃水果的,只不過不要太涼的時候吃,吃的時候最好用溫開水洗一下再吃。

大連五星級酒店月子會所揭示溫馨提示控制溫濕度:

在寒冷的冬天裡,產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是控制到20~25℃為宜。溫度最好不要讓太高或者是太低,否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到影響,比如溫度太高的話,那麼就會導致產後新媽媽容易有產褥熱,溫度太低的話就會讓寶寶容易患病。

此外,會有產後新媽媽會問,北方有暖氣可是南方沒有啊?其實南方的產後新媽媽也是可以用空調或者是小太陽來代替的。但是需要注意的是,不論是開暖氣或者是開空調,都要把室內的濕度控制在55%~65%為宜。否則室內太過乾燥的話,也是會影響到產後新媽媽和寶寶的健康的。

本文由 一點資訊 提供 原文連結

立即按讚,感謝大大無私地分享
寫了5860095篇文章,獲得8490
Line

熱門推薦

精彩推薦

繼5/10報到後,已經開始了一週的課程,深深地感受到烘焙的不簡單,要學要記的東西百百種,每一種又區分數十項,作業時還有時間考量,簡直媲美聯考啊,喔不,是有過之而無不及,更難上像101一樣的好幾棟大樓啊! ...
放下忙碌,從生活出發,藉由「玩」,開啟身體五感,覺察內心,釋放想像力,培養感知力,讓創意無限,探索身體的各種可能。 觀察單純的孩子就會發現,玩是他們探索感知世界的方式,沒有目的,不受框架與經驗拘束,...
面對忙碌的日常,該如何在生活與工作之間找到平衡?試試看,為自己的生活創造一些樂趣:搜尋最新的展覽,參加烘焙課,動手玩玩具,回想小時候的夢想,揹起行囊去旅行。勇敢嘗試新事物,藉由各種不同的經歷,發掘...
說到青春期,你(願意)開始面對了嗎? 每每遇到孩子展現出愛理不理的樣子,我都會恍惚回到30年前,自己是否也這樣對父母的場景回憶裡……好的,話不多說(檢討三十年前的自己青春期叛逆,也對現在無濟於事 你家的...
瑜伽包含「身、心、靈」三方面的鍛鍊,「身」是內外形體的健康,「心」是精神思維的健全,「靈」是指內在靈性的提升;瑜伽可以協助孩子保持身心的柔軟與彈性、專注與鬆弛,以面對環境與課業所帶來的身心壓力,並...
世界因為有顏色而變得更美麗,但是有部分的人因為患有色盲或色弱,只能看見部分的甚或看不見顏色,如何及早發現,讓生命不因此而有缺陷呢?讓我們先從色盲及色弱形成的原因開始說起吧。 色盲、色弱形成的原因 在...
昨日看到新聞資訊,白木屋這個已經經營很久的烘培品牌,居然要停業了,還記的當初在社團內po的前幾個分享文,其中一篇就是白木屋的免費申請彌月試吃資訊,沒想到在短短一年內,他就因為長期經營虧損且要先停業以...
淇淇滿周歲的抓週儀式,一直到了一歲多才有時間去,原本想要簡單弄一弄就好,但又想想凡凡當時也是大費周章到宜蘭去抓周,淇淇怎麼能輕率度過呢?我也一直觀望各個抓周的活動,老早就很想試試小村日和,光看到照...
陪心寵糧 | 客製化寵糧是毛小孩專屬私廚,也為我家貓咪營養調配專屬營養配方,給予最適當的健康營養攝取,,每月固定寄送宅配到家,不用再出外買不適合毛小孩的貓糧回家,並有專屬的貓屋可以讓毛小孩玩耍。 我們...
則回覆