夏天輔食沒加對，小心寶寶過敏、便秘、腹瀉疾病多！

4—6個月大的寶寶們就可以通過添加輔食來嘗嘗更多的人間美味了，但很多新媽媽卻發現給寶寶添加輔食后TA並沒有想象中越來越健康，而是出現了便秘、腹瀉、過敏等意想不到的問題。

媽媽們不禁要疑惑了：

是這輔食不好吃？

還是加的時間不對？

抑或是寶寶天生就不是吃貨？

但或許這些猜測都是不對的，其實對於剛開始吃輔食的小寶寶來說，他們的胃腸消化功能並不完善，而且對食物的味道還不熟悉，所以剛開始添加輔食可能都會出現大大小小的問題。十月菌大大作為全宇宙最愛寶寶的醫生，今天就來給寶媽們一一解析一下給寶寶添加輔食后出現的問題。

「添加輔食后便秘，竟源於一個美麗的錯誤」

如果在添加輔食后寶寶出現了大便量少、乾燥、食慾減退、腹部脹滿、疼痛、大便難以排出等癥狀那就極有可能是寶寶便秘了。

寶寶便秘俗稱攢肚子，長期便秘不僅會使有毒物質長時間留滯在寶寶體內，損害肝、腎，還會影響寶寶的生長發育。而添加輔食后寶寶為什麼會便秘，究其原因竟是一個美麗的錯誤，那就是家人給寶寶準備的輔食都太過精細了。

為了讓寶寶吃得好，從一添加輔食起一家老小就琢磨著給寶寶做「花樣愛心營養餐」。但你可知寶寶吃了太過精細的食物會導致胃內食物殘渣過少，使寶寶對纖維素攝入不足，腸壁刺激不夠從而引發便秘。

除此之外，飲食量不足，攝入過量的蛋白質也會導致寶寶便秘。

寶寶出現了便秘該如何應對呢？

如果家裡的小寶出現了便秘，寶爸寶媽們就應注意給寶寶補充纖維素，不要頓頓都給TA吃太過精細的食物，多吃水果蔬菜。另外還要注意少食多餐，寶寶雖然胃容量小，但是每天的活動量大，為了補充能量而又不至於攝入過多，寶媽們可以給寶寶每天準備三頓正餐、兩頓副餐。並且還要注意讓寶寶養成每頓飯都吃的好習慣。

「添加輔食后腹瀉，輔食表示很無辜」

寶寶添加輔食后腹瀉，可能是因為以下三個原因。

是耐受不好，寶寶初次嘗試除了奶水以外的食物可能會出現耐受不好而導致腹瀉。

應對因耐受不好引起的腹瀉，寶媽們可以維持原來的量和輔食配方不變，先觀察三天再說，如果三天後寶寶不腹瀉了，那就證明已經耐受了。

如果寶寶腹瀉繼續加重，那就要暫停輔食幾天，過幾天再試，如果寶寶還是不耐受那就建議寶媽更換輔食哦。

是進食不當，寶寶吃太多、吃太快、吃太雜都有可能出現腹瀉。

如果寶寶因為上述問題而出現了腹瀉，寶爸寶媽們就應該關注奶水的攝入。腹瀉的寶寶不用增加餵奶量。如果寶寶是母乳餵養，就繼續堅持；如果寶寶喝的是配方奶，就要注意配方奶應該是不含糖的；對於已經添加了輔食的寶寶，不用刻意停掉輔食，應該繼續堅持米粉和菜泥的攝入。

是天氣變涼寶寶也會出現腹瀉。

對於因季節變化引起的寶寶腹瀉寶媽們就要注意給寶寶添加衣服，同時也要多給寶寶喂水，選擇助消化的粥等澱粉食品。

「添加輔食後過敏，寶寶心累，但寶寶不說」

過敏是一種機體的變態發應，是人體對天然無公害物質的一種不正常的反應。空氣中的物質、寶寶接觸到的玩具、穿的衣服、吃的食物，都有可能會讓TA過敏。

那麼，在給寶寶添加輔食后，出現什麼情況就預示著寶寶對食物過敏呢？

在嚴重的情況下，寶寶還會有嘔吐、濕疹、哮喘等。

那麼寶寶過敏后怎麼辦？

給寶寶添加輔食應該一樣一樣添加，並仔細觀察寶寶對食物的接受程度，是否存在過敏症相。一般急性過敏在24小時之內就會發生，慢性過敏會在3天內發生，所以寶媽至少要觀察三天。而且要至少迴避過敏食物三個月以上，寶媽可以通過規避食過敏食物來切斷過敏原。

另外，想要有效降低寶寶過敏的可能性，最好的方法就是保證寶寶來到這個世上吃的第一口「飯」是媽媽的奶水。

添加輔食之路不可能一帆風順的，誰都是在「試吃」中一路長大，為了寶寶的營養和健康，麻麻們在給寶寶添加輔食后要多點耐心，勤於觀察！