養肝茶怎麼做

茶怎麼做：菊花蜜飲

材料：菊花50克、蜂蜜。

做法：加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

養肝茶怎麼做：棗杞黃芪茶

材料：紅棗30克、枸杞子20克、黃芪15克。

做法：

1、將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。

2、然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。

養肝茶怎麼做：蜜糖紅茶

材料：紅茶5克、紅糖適量、蜂蜜適量。

做法：紅茶5克，沸水沖泡，調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。

功效：能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

養肝茶怎麼做：蔥白生薑茶

材料：大蔥1根、生薑汁1匙。

做法：將材料砸扁切碎放鍋內，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶1大撮，調入生薑汁1匙，沖濃茶趁熱飲，隨即蓋被就寢。

功效：可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

養肝茶怎麼做：決明菊花

茶

材料：決明子10克、菊花5克、山楂15克(或以上三味按一樣比例)。

做法：沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

養肝茶怎麼做：桑葉枸杞茶

材料：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。

做法：將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

養肝茶怎麼做：玫瑰

材料：玫瑰花6克、菊花2-3朵。

做法：沸水沖飲。

功效：疏肝解郁。

養肝茶怎麼做：枸杞茶

材料：枸杞子適量。

做法：用滾水沖泡飲用。

功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。