目前正是豇豆上市的季節,最近買的頻率也逐漸增多,基本上每周買一次吃2~3回,買回來后就搭配不同的食材一起炒著吃。
By 黃豆豆的一家
用料
- 豇豆 10根
- 牛肉 100g
- 蒜 5個
- 生薑 1小塊
- 小米辣 5個
- 食用油 適量
- 鹽 少許
- 生抽 1勺
做法步驟
1、準備好食材
2、豇豆清洗乾淨后切成1.5cm左右長的段,放開水鍋里焯水1分鐘左右撈出,撈出的豇豆馬上過冷水並瀝干水份
3、牛肉切丁、小米辣、生薑、蒜分別洗凈后切碎
4、鍋里倒入適量油,加入蒜末和薑末一起小火慢慢翻炒
5、炒出蒜香味后加入牛肉和小米辣一起翻炒
6、小火慢慢翻炒至牛肉表面微黃
7、加入生抽快速翻炒均勻
8、加入焯水后的豇豆和適量鹽一起翻炒均勻入味,關火出鍋
9、成品圖
小貼士
1、豇豆焯水時,在水裡滴入幾滴油和少許鹽,能保持豇豆鮮嫩的顏色 2、牛肉在鹵的過程中已有鹹味,炒的時候要減少鹽量 3、炒的時候火候不宜太大,否則容易炒糊
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