肩周炎疼痛有辦法了，一塊生薑就能搞定，趕快學起來吧！

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便的常見病，如果要說什麼人比較容易得呢，肩周炎也就是50肩，50歲左右的人比較容易得。肩關節周圍軟組織有炎症，女性的發病率略高於男性，比較多的出現在體力勞動者。肩周炎如果得不到有效的緩解，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。在早期，肩關節呈陣發性疼痛，常會因天氣變化及勞累而誘發，以後就逐漸發展成為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的活動會受到限制。肩部受到牽拉時會引起劇痛，有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還有可能出現不同程度的三角肌的萎縮。

肩周炎

肩周炎又名「凍結肩」，康復以「動」為主，需要通過運動松解粘連，以改善活動範圍;而肩袖損傷屬於肌腱斷裂或者受損，保守療法以「養」為主，需注意肩部的養護，使肌腱損傷慢慢得到修復。肩袖損傷就像衣服上有個小洞，如果長期不補，會使小洞變成大洞。

肩周炎療法中手術創傷大，一般採取保守療法。頑固的肩周炎，可以用中醫療法中常用的普世真 草貼，它藥力大穿透力強可透過表皮逐漸滲透至骨關節、組織結構，具有消炎、消腫、鎮痛、疏通經絡、松解粘連，調節和改善局部循環的作用，貼敷后疼痛即可緩解，還不易複發。肩袖損傷若按照拉吊環、爬高、甩手臂等肩周炎的鍛煉方法，很有可能加重損傷，造成肩袖撕裂等嚴重後果。

如果發現肩袖損傷，應注意休息、停止運動、並改變運動方式，盡量不要把手舉過頭頂。

肩周炎

我來給大家分享一下我的一些經驗，親自試過，絕對有效：

生薑

姜500克、大蔥根50克、花椒250克、小茴香100克、白酒15克。 先把生薑和蔥根切碎搗成泥糊，小茴香和花椒研成碎末，然後將四味混勻，置於鐵鍋內小火炒熱，加白酒攪和，再裝進紗布袋中敷於患處，每晚一次。