高考倒計時12天：高考衝刺階段3大解壓方法

每個上高中的同學，每天都得面對聯考的無形壓力。及時疏導這種壓力就成為一個考生成功解決內心壓力轉而安心複習考試的必需品。

下面從三個方面告訴考生們此時你該怎麼做。

與同學相處

純潔的友誼關係，一定要把握自己的情緒，就算是關係再好的朋友，也不能每每遇到壓力的時候就去找他們傾訴，大家都是有著同樣的壓力，也要花大量時間去做題去思考。

所以，在與朋友交談時，面對聯考的無形壓力，應該多交流積極方面的，給對方信心，其實也同時在給自己打勁。

與老師溝通

老師雖然要把握整個班級的或者好幾個班級的學習情況，加上自己要教課等等。同學們能與老師溝通的時間和機會並不多。

所以當自己感到有壓力，學習開始迷茫或者使不上勁的時候一定要自覺主動地去與老師溝通。老師可能不會和每位同學都那麼熟。

但是是希望每位同學都能成才的，所以當我們能自覺主動地找到老師進行溝通，對自己之後的聯考不管是壓力疏導還是學習進展都是很有幫助的。

與家長和諧

其實在考生複習學習的路上，已經快成年的學生們是不需要過多的學習辦法與教育去聽從父母的。反而家裡對於聯考的無形壓力下的考生來說是一個絕佳的放鬆的地方。

所以做家長的應該讓他們得到放鬆，不需要太多的詢問與幫助，盡量滿足學生的要求，他玩就讓他玩，但是要鋪墊，讓考生知道，這是家長對他放心。

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