自身免疫性肝病的飲食注意

自身免疫性肝病患者的飲食搭配

1、忌酒：只要是含酒精的都要禁止，由於酒精對肝臟有著比較直接的損害作用，會可促進肝內脂肪的蓄積。長期飲用增大肝功能的負擔，使肝臟受損嚴重。

2、多吃高蛋白質的食物：肝臟是蛋白質分解和合成的重要器官，得了肝病會使蛋白質攝入量減少，血漿蛋白下降，直接影響肝組合修復，所以要多吃含蛋白質食品。動物蛋白平時多吃奶類、蛋類、豆類以及瘦肉類等，這些可以補充維生素，促進肝細胞的修復和再生。植物蛋白多以豆製品為主。

3、飲食以清淡為主：患者平時多吃一些簡單營養豐富的素菜，像青菜，菠菜，胡蘿蔔，大蒜等，他們有助於減少血中膽固醇含量，滿足身體的維生素需求，還會起到降脂作用，因此肝病飲食對肝病的恢復有很好的作用。或者是選擇一些菌類食品，如香菇、木耳、蘑菇等，這些食品可以提供免疫力。

4、多吃水果：水果一般要選擇新鮮成熟的。像蘋果、奇異果、梅子、柑橘、梨、椰子等。由於水果含有大量維生素，可增加營養，滿足肝病人所需的各種維生素，對潤腸、養心益氣、止瀉、解暑等功效。水果最好是在飯前或是飯後三十分鐘食入最好。

自身免疫性肝病患者的飲食禁忌

1、不宜吃小麥、土豆類食物：以往認為，晚期肝病病人出現嗜睡、記憶力喪失、木僵化及昏迷不醒等癥狀，是因肝功能障礙引起的。小麥和土豆類食物含有少量的天然二氮類物質，但由於量少，對健康(健康食品)人不能起到鎮靜作用。而慢性肝病患者如常食用這類食物，由於肝功能障礙，機體不能把食物中含有的天然鎮靜劑及時分解清除，造成食物性的二氮類化合物在體內積聚。

2、不宜吃含防腐劑的食物：速食麵、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。

3、不宜吃葵花籽：葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。

4、不宜多吃甜食：朱古力、糖及各種甜食，一日之內不易多吃，吃得過多會使胃腸道的酶分泌發生障礙，影響食慾;糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝