化妝師愛健身，練就胸肌腹肌人魚線，常參加肌肉名媛大聚會

他們因為不需要參加什麼健體比賽，也不是健美運動員，所以不需要太刻苦的訓練，再加上經常時間不規律，所以對於他們的訓練，要求的也不是太苛刻。只要是按照科學合理的健身方式，一周去二三次健身房，也就足夠了，主要也是有氧訓練，再搭配一些器械。同樣，在時間上，也可以很隨機。當然，如果有時間，在家練習也是一樣的。

其實，簡單的塑身，和我們想像中的大塊頭是兩碼事。塑身是為了讓人看上去更舒服，整體感覺不肉壯但又不屬於胖。做型男是非常辛苦，不過，為了職場需求，也是拼了。像他這樣能夠練出胸肌腹肌人魚線的，當然還是下了功夫的。