其實,很多疾病都是由於我們日常的疏忽所造成的。比說,有些人經常性的頭痛,失眠,眩暈等,但是,卻沒有把它放在心上,久而久之,就會對我們的身體健康產生極大的影響,所以,一定要引起我們大家的重視。
那麼,針對一些頑固性的頭痛失眠有方法呢,這裡推薦幾個偏方,很管用,可以試試。我們一起來看看吧。
(1)桂圓百合棗仁茶
桂圓安神,治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值,有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期,桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為「益智」,言其功能養心益智故也。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。
中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入葯,是一種葯食兼用的花卉。主治入睡困難、多夢早醒、神經衰弱、虛煩失眠等癥狀。
棗仁不僅有養肝、安神、斂汗的功效,而且可以治療體虛、盜汗等,可用於治療失眠健忘、陰血不足等癥狀。
(2)按百會穴
如果你經常頭昏、頭痛、失眠、健忘,那麼每天按摩頭頂中央的百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,每日2~3次。堅持按摩,可以使上面的不適癥狀得到緩解,還可以開慧增智、延年益壽。
(3)芹菜根
原料:芹菜根60克。
做法:芹菜根用清水洗乾淨后切段,倒入煮鍋中,加入適量清水煎煮,每晚睡前喝芹菜根湯。
功效:鎮靜安神,治療失眠。