文胸會導致乳癌，流言還是真理？

乳腺疾病一直女性最關心的一個話題。文胸在女性日常生活中是不可或缺的物品。不過最近網路上流傳「戴文胸會導致乳腺癌」的流言，稱穿著文胸阻礙了淋巴迴流，長期穿著文胸，淋巴系統無法排出平時攝取的致癌物，因此提高了乳腺癌的發病率。事實真的這樣嗎？其實目前沒有證據表明戴文胸與乳腺癌之間有因果關係。

其實不僅是乳腺癌，文胸不是常見的那些乳腺疾病的罪魁禍首，只是在某些情況下，會讓你癥狀加重、恢復延遲或者不太舒服。人體的胸型與遺傳和發育最相關，文胸始終只是一個輔助工具，別迷信。

文胸對乳房影響

1. 文胸過緊 會貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，可能使纖維搓成繭絲狀進入乳管，引起乳腺炎。

2. 很多女性喜歡戴有聚攏效果的文胸，使乳房外形顯得挺而美，但這會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

3. 文胸下圍的鋼圈過緊，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。

4. 女性要注意正確佩戴文胸，要特別注意文胸的尺寸，乳房與文胸之間的距離，最好能容納1~2個手指；文胸的材質最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差；文胸應勤換洗，如果有分泌物應每天勤換。

文胸並非導致乳病的原因

1. 文胸與乳腺癌

有說法說穿文胸特別是有鋼托的文胸，會阻止淋巴液流向腋下的某個區域，而胸部的細菌和其他廢物通常在那裡清除，於是乳腺癌發生了。這其實是一種誤解，文胸與任何一種乳腺癌的發病都沒有關係，戴文胸導致乳腺癌的想法是荒誕的，且現在已經得到現代循證醫學的驗證，結果證明二者之間沒有關係。

2. 文胸與小葉增生

小葉增生不是由於穿什麼樣的文胸或者穿多久內衣導致的，而是由於體內激素水平的不平衡或波動引起乳腺腺體的復舊不全導致的，因此兩者之間沒有絕對的因果關係。但是，過緊的內衣或者過長時間穿戴內衣，都會使得乳房受壓迫的時間和程度增加，會加重小葉增生的疼痛感，於是，我們就把小葉增生引起的疼痛歸咎於內衣。所以，有小葉增生的患者，建議選擇比平時稍大一號的柔軟寬鬆內衣，減少穿戴時間，可以促進恢復。

3. 文胸與纖維腺瘤

纖維腺瘤的成因與內衣無關。但對於經歷過纖維腺瘤手術的患者，如果切口正好在內衣邊緣處，請不要過度穿戴塑身類或者含鋼絲內托的內衣，這些堅硬的物體對新鮮疤痕的壓迫，會影響皮膚癒合所需要的血供，同時容易引起疤痕增生，影響外觀、留下遺憾。

如何正確穿戴文胸

1. 文胸的作用僅僅在改變外形嗎？

其實，對於文胸，女人穿與不穿是個人的自由，更多是出於外形的考慮。對於青春發育期的女孩，選擇合適尺寸的內衣有利於對乳腺組織的支撐，減少下垂的風險；乳房體積較大或絕經后乳腺下垂明顯的婦女，戴胸罩是更合適的，重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「負擔」，會引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手術縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。

2. 晚上可以穿著文胸睡覺嗎？

關於晚上是否穿內衣的問題，沒有特別研究報道，僅僅從人體舒適度的角度建議不要穿，特別是月經前乳房生理性脹痛時更會由於壓迫加重水腫，而夜間人體對於疼痛更為敏感，就會影響到睡眠。

3. 文胸能起到矯正胸型的作用嗎？

合適的內衣穿法也很重要，一味地追求乳溝而過度擠壓乳腺會加重乳房不適感。但乳房的胸型包括外擴、下垂、大小不一等，就和人的身高體重等因素一樣，主要還是與遺傳和自身發育更為相關，內衣的不合適只能說會稍有影響，絕對不起決定作用。對於肥胖引起的脂肪堆積外擴，有人希望通過所謂的調整型內衣來治療，但這種內衣只能臨時改變外形，與治療毫無關係，不可能在穿著之後根除脂肪堆積，還是要依靠鍛煉甚至是整形來改變。

如何正確地選擇文胸

1. 選擇舒適的材質

內衣的材質以天然透氣的全棉為好，主要是考慮到皮膚的適應性。化纖等面料容易引髮乳腺表面皮膚的過敏不適，輕則瘙癢重則出現反覆遷延不愈的濕疹。

2. 選擇較淺的顏色

我們也建議選擇淺色內衣，淺色內衣更容易讓我們觀察清楚乳頭溢液的顏色和量，有時更容易發現某些乳頭溢液的疾病。

3. 選擇舒適的肩帶

選擇較寬的肩帶可以減輕肩部的壓強，提高舒適度。

4. 通過文胸不可能根除副乳

對於副乳患者，所謂的副乳調整型內衣往往空有轉移大法，只是將副乳擠到合適的位置，對於根除副乳腺完全沒有作用，不建議選擇。