堅持30分鐘的男人和堅持3分鐘區別

夫妻那檔子事是一個飯後常談且百談不厭的話題，但是現在社會發展進步快生活節奏快，男人

壓力大，導致那檔子事心有餘而力不足，導致夫妻情感不合，成了說不出口的痛苦啊！但是，

儘管如此，還是有大多數男人可以夜夜瘋狂，夫妻感情黏黏糊糊，快樂不已！

那麼，男人的房事能力不同究竟原因在哪裡呢？小編總結了一下！

3分鐘男人，一般都是這樣的；

1、人懶，貪吃貪睡，不愛動，對生活沒有激情，心態不樂觀！

2、喜歡喝酒抽煙，經常吃一些辛辣的地攤燒烤，酒局很多，總是喝醉等等，這樣的男人房事能

力下降是很快的。

3、飲食無規律，經常加班熬夜，收入不高，也總是灰心喪氣。不喜歡看中醫，喜歡吃一些西藥

激素葯。

4、為人呆板老實，不喜歡創造夫妻浪漫，破罐子破摔，得過且過，這樣的夫妻早晚會完蛋！

堅持30分鐘的男人，他們都是這樣的；

1、每天保持鍛煉30分鐘 每天運動30分鐘不但可以鍛煉身體，還能預防心臟病、糖尿病、骨質

疏鬆、憂鬱症、肥胖症等疾病的發生。另外，運動還可以讓人感到快樂，增強自信心。

2、戒煙，戒酒，不熬夜，不睡懶覺！另外，睡前泡腳，寒從腳起，同樣，熱量也會從腳底傳到

全身，會讓腎氣充足，提高戰鬥力。

3、飲食方面，多吃生蚝，蚝能補精。男性從24歲后,精子的質與量都在走下坡路。男性精液里

含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝、牡蠣、蝦、

蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的性能

力。很多人不方便弄生蚝，生蚝屬於養生食品，佰草生元膏滋中就有生蚝，中醫養生，很方便

，30分鐘的男人必備的。

4、厲害的男人都會調情都會花言巧語，夫妻就怕七年止癢，如何增進情感，那麼這個責任男人

就要承擔了，男人要多多學習！

文章來自微信號：本草中堂（ID：a1608754000)