70個瑜伽動作梵文名稱-中英對照（上部）

雖然名字只是代號，但是瑜伽體式的梵文名字有自己本身的意義，知道梵文名字可以更好地理解體式本身。

而且梵文是瑜伽界通用的語言，如果你去參加外籍老師的課，可能不會英文，但是如果你知道梵文體式的名字，當老師念到那個體式，你就知道是那個體式啦。

下面列出70個（前35個，后35個明天續）常見瑜伽體式的梵文名稱，同學們記得收藏哦！

1.駱駝式

2.下犬式

3.英雄坐

4.戰士三式

5.戰士二式

6.戰士一式

7.反戰士式

8.手抓大腳趾側板式

9.三角式

10.側角式

11.手抓大腳趾單腿上提AB

12.站立前屈

13.幻椅式

14.平衡坐角式

15.站立劈腿

16.上犬式

17.輪式

18.左角式

19.山式

20.卧英雄

21.仰卧的手抓大腳趾上提

22.仰卧束角式

23.簡易坐

24.人面獅身式

25.橋式

26.頭倒立

27.肩倒立

28.蝗蟲式

29.反台式

30.雙角式D

31.雙角式C

32.雙角式

34.手肘倒立

35.肘板支撐

別告訴我，收藏后，就沒有然後了... 給自己定個時間把這些體式梵文記下來，你會發現這其實很有趣，說不定，在這學習的過程中，還擴展了你瑜伽方面更深的知識，明天會推出下半部份！

這35個梵文體式名稱，你知道幾個？

知 其 然 知 其 所 以 然

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