三伏天的育兒「老套路」，各位媽媽中了幾個？

俗話說：冷在三九，熱在三伏。「三伏天」是一年中最為炎熱的階段。由於受到高溫的影響，人們經常會感到煩躁不安，還容易出現厭食等現象。大人尚且如此，對於各方面都沒有發育成熟的寶寶來說，在悶熱的三伏天更容易出現腹瀉、感冒、消化不良等問題。對此，家長們需要做足三伏天的護理工作，才能避免掉入常見的育兒「老套路」當中。

老套路1：食物要吃清淡易消化的素食

【案例】炎炎夏日，1歲半的小虎有些厭食和消化不良，媽媽害怕肉蛋類食物夏天不好消化，於是每天給小虎吃各種清淡的素食，希望能夠緩解厭食的情況和減少積食的可能。但是，慢慢地，小虎好像消瘦了許多，精神也比以前萎靡，變得疲憊乏力、不愛動了。

【專家：飲食清淡不等於全部吃素】飲食清淡不等於完全吃素食，寶寶的輔食需要以營養均衡為前提。儘管蔬菜中含有大量的膳食纖維，但還是需要搭配肉類、蛋類、奶製品類和魚類等富含蛋白質的食物，一旦缺乏可能會造成營養不良。若想要口味清淡易消化，家長在葷食上可以多用蒸、燉等烹飪手法，製作的軟糯、好消化一些。另外，針對寶寶易厭食、消化不良、營養不良的情況，可給寶寶服用具有針對性功效的益生菌粉來進行調節。媽媽們熟悉的伊可新品牌首創細分功效配方，推出了四款益生菌粉，其中的「伊兒暢」益生菌粉是一款專門為有腸道問題寶寶研製的益生菌粉，可以調節寶寶腸道菌群平衡，使得寶寶的腸道微生態環境達到平衡狀態。同時能提高腸道機能，雙向調節便秘和腹瀉，促進腸道營養吸收，改善消化不良的癥狀，全面助力寶寶健康成長，可謂是讓寶寶在夏天擁有好胃口和良好身體機能的秘密武器。

老套路2：天氣太熱要給寶寶剃光頭

【案例】「寶寶本來就愛出汗，天氣一熱就更愛出汗了，頭髮上總粘這麼多汗漬多不衛生！」KK媽媽抱怨道。於是，為了乾淨衛生以及散熱，甚至懷著能讓寶寶日後頭髮長得更加密集的心態，KK媽給自家寶寶剃成了小光頭。

【專家：光頭其實並不等於涼快】需要家長注意的是，給寶寶剃光頭並不會起到散熱的作用。當氣溫或環境溫度與人體的皮膚溫度相等時，人體熱量的散發幾乎全部靠出汗來完成。如果寶寶是光頭，皮膚吸收的熱量會增加，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，不會起到通過汗液蒸發散熱的作用。此外，頭髮也是保護頭部健康的天然屏障，如果沒有頭髮，寶寶的頭部皮膚就等於失去了防護，蚊蟲叮咬、各種細菌感染的幾率也會因此增加。

老套路3：給寶寶穿開襠褲更涼快

【案例】小胖媽媽認為穿紙尿褲寶寶會更熱，還會導致屁屁長痱子。況且她小時候就是穿開襠褲過來的，照樣健健康康的長大了，所以果斷給寶寶穿上了姥姥給做的開襠褲。

【專家：開襠褲的潛在危險因素多】給寶寶穿開襠褲具有不衛生、不雅觀、不保護寶寶隱私等缺點。在寶寶在爬行、學步、玩耍時可能會摩擦、損傷生殖器官，以及增加外部細菌接觸和感染的機率。此外，寶寶尿道口和肛門感染細菌的可能性也會增加。而且夏季蚊蟲肆虐，開襠褲很可能會讓寶寶的生殖器遭受蚊蟲的叮咬，引起蟲咬性皮炎。

老套路4：再熱也不能讓寶寶光腳

【案例】二寶媽甜姐一直堅信「寒從腳底起」的觀念，即便是在三伏天里也給寶寶穿著襪子。而且甜姐看到身邊有的媽媽不給孩子穿襪子，都要大肆批評一番。

【專家：光腳並不等於會著涼】對於這個問題，家長不必過於糾結。夏天是否要給寶寶穿襪子，這只是一種生活習慣，要看孩子從小的習慣是怎樣的，只要孩子的身體能夠接受就可以。父母不必強求，只要遵循日常習慣即可，不必在夏天一定要有所轉變。光腳對於寶寶來說也有諸多好處，比如可以刺激寶寶腳部的神經末梢，讓寶寶感受冷熱的變化、軟硬的不同，以及通過刺激這些觸覺神經鍛煉寶寶的四肢感官和促進寶寶大腦活力、記憶力的發育。

各位媽媽，育兒路上需要與科學為伴，才能避免走入各種誤區當中噢！