素顏毛孔超細的！7件事做到黑頭粉刺痘痘終於擺脫！

一、簡單就是最好的

年輕肌不需要過度依賴昂貴的保養品堆疊，而是著重保濕與毛孔保養，「我不喜歡帶太多瓶瓶罐罐，挑選簡單好攜帶、成分有效卻單純的保濕品是我的守則。」宋芸樺分享，許多女生可能會迷戀美白、抗老......等訴求的保養品，但其實從年輕就要開始實踐的絕對是保濕保養，當皮膚內充滿水分時，擦什麼保養品都會很有效！

二、清潔是保養第一步

女生或多或少都會上妝，想要有乾淨的皮膚、毛孔，卸妝是最重要的一步！宋芸樺提醒，保養是需要一些耐心的，臉沒洗乾淨毛孔就會阻塞，她進一步分享，眼唇卸妝與臉部要分開用，針對性的局部保養才能卸乾淨，而卸完妝后一定要立即擦上保養品補水。

三、60秒快速保濕

偏愛快速保養的宋芸樺分享，早晚、妝前一定會以自己發明的60秒手技保養肌膚。先將精華液擠在手掌上並輕輕搓開，接著用如同彈鋼琴的指法輕彈兩頰與額頭；再次擠些許精華液后，以無名指沾取后按壓於眼周及嘴角。「無名指的施力最溫柔，按摩眼周、嘴角就無須擔心拉扯肌膚。在妝前以60秒保濕技巧保養，妝會非常服貼，毛孔也會有效隱形。」宋芸樺說。

四、面膜后多這步毛孔更清爽

堪稱女明星保濕救贖的面膜是宋芸樺趕走乾燥疲憊肌的法寶，她提醒，在敷面膜時最重要的就是把面膜細細撫平，並且要將面膜袋子中的精華液都擠出來使用，「敷完面膜后可用化妝水將面膜輕輕擦拭，睡覺前再補上保濕精華，隔天起床臉會非常水亮、毛孔也會感覺緊縮。」宋芸樺建議。

五、毛孔肌更要防晒

容易晒黑的宋芸樺分享，出門一定要擦防晒做到基本保護，別因為擔心出油就不擦防晒乳，過度日晒反而會讓皮膚出油量更多、毛孔更油！曬后要做保濕而不是美白，透過保濕讓被晒乾的肌膚補水，後續保養才有效。

六、大量喝水忌炸、咸

飲食部分，宋芸樺不吃油炸的，並且會盡量少鹽。鹽分過多容易水腫、冒痘痘、毛孔粗大，平常可吃清淡一點，聚會時再偶爾放縱。她補充，每天都會喝2500～3200c.c.的水，取代咖啡、茶，將大黃瓜泡在水裡面消水腫效果更好，也可添加檸檬、薄荷讓味道更好，特別是大量流汗的夏天，喝水對體重控制、肌膚保濕都非常有效！

七、熱瑜伽流汗排毒

一直以來都有運動習慣的宋芸樺說：「夏天太陽太大不建議白天到戶外曬，室內做熱瑜伽、空中瑜伽都能讓身體冒汗、代謝。」這些基本卻非常有用的健康保養技巧，從年輕就要開始做！宋芸樺呼籲。

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