台灣「凍齡女神」41歲像90后，減肥法公開：享「瘦」逆生長！

今天的主角，可圈可點，是她：

（台灣「凍齡女神」，40歲＋吳玟萱近照）

網路上總是有各種鍵盤俠和噴子，過分放大和誇張別人的事實，雞蛋裡面挑小骨頭罵人。這次躥紅的台灣「凍齡辣媽女神」－吳玟萱，也遭受網路酸民批評。但是她霸氣回應，大致如下：「如果你也到了40+的年齡，還能保持我這樣的狀態的皮膚、身材和體力。才有資格來說我評論我，不然請繞道！」

我在這裡給吳玟萱站隊並鼓掌：活出自己就好，那些吃不到葡萄說葡萄酸的人，才活著糟糕的人生呢！

嗯，眼尖的你可能發現，從這張兩照片中可以看出，似乎這種美麗的逆生長的40+的臉，有一些非天然成分的保養的東西（有可能是玻尿酸？）。。。

但是小凍我在這裡強調一點！40+的人能有這種皮膚和整體狀態，非天然的保養並不起到絕對作用！這隻能稍微輔助下。做的不好的，想通過整容、假體和玻尿酸讓自己顏值升值和保持青春的人，她們20+、30+的狀態已經糟糕到這樣了：

（30+通過整容想更美的孫菲菲）

（20+通過整容想更美的張檬）

（當初40歲+想通過整容和玻尿酸來保持青春的台灣第一美女－蕭薔）

（40歲+的吳玟萱和兒子、父母的合照）

（40歲＋的吳玟萱，近期的海邊照）

這3張合照足以證明，吳玟萱從五官的顏值和身材的緊實苗條，都不輸一般的90后的姑娘。嬌美的容顏，完美的身材~沒有人會猜到她已44周歲（1972年出生）。40歲以上的女性，能長期保持容顏的緊繃和彈性，比同齡人年輕十幾二十歲。靠玻尿酸是完全不夠的，更多玻尿酸會更糟糕。你可以回過頭看下張檬、孫菲菲、蕭薔。（眼尖的又會找茬，說著容顏不就是美顏磨皮過了嗎？30+的女性一定深有感觸，光靠磨皮也不會多大提升青春感了，特別是身材，能p成這樣是否太累！）

（一排女生為吳玟萱）

歲月似乎忘了吳玟萱，讓她保持青春逆生長，那是因為她用心記錄歲月，善待歲月~

在少部分人質疑和批評台灣「凍齡辣媽女神」吳玟萱的時候，小凍我選擇站隊她！

保養超有心得，超愛運動！吳玟萱是一位實戰經驗絕對豐富的美容保養專家，減肥塑形專家！

今天特別整理了，吳玟萱「減肥日記大公開「的四大內容！

希望真正有心愛美的姑娘，和小仙一起學習她的減肥秘籍，讓更年輕的體態維持我們更年輕的容顏。

一、吳玟萱好身材凍齡大揭秘1：運動絕對不能少

對於女人來說，有兩個房間是最好的出去，一個是書房，一個就是健身房。去健身房，接受專業的訓練，讓減肥塑形事半功倍。但是如果你現在沒有時間去，在自己的家裡，也可以做很多運動，比如仰卧起坐、深蹲、啞鈴、平板支撐。也可以下載keep等運動類的app，用更多專業的動作，讓自己練起來，保持活力和健康的同事還能瘦下來！

二、吳玟萱好身材凍齡大揭秘2：飲食一定要清淡

#吳文瑄減肥日記#筒蒿、海鮮豆腐湯，新鮮蔬菜加豆製品，低熱量少油膩，減肥期的不二食材。

#吳文瑄減肥日記#早餐和午餐雞蛋和橙子。補充滿滿的維C，和適量蛋白質，棒!

#吳文瑄減肥日記#晚餐，吃麥片或薏仁粥取代主食，只攝取少量澱粉就夠啦！薏仁排水、排毒，讓身體和臉不再浮腫哦。

#吳文瑄減肥日記#你以為減肥只是可憐巴巴的是素材和水果嗎？當然有肉吃啦！健康晚餐，豆腐色拉、玉米、烤蝦！

三、吳玟萱好身材凍齡大揭秘3：要瘦，但是要健康的瘦

千萬要注意！不要採取極端方法減肥，這樣會得不償失，可能對身體還會造成不可換回的傷害。

四、吳玟萱好身材凍齡大揭秘4：好心情能讓你事半功倍

心情好，就睡的好，人開心，做什麼事情效果也更好！

今天小凍就分享到這裡，想要更多的像辣媽吳玟萱學習的，可以自己去更多了解她哦！當然，關注凍齡女神也可以給你更多的減肥、美容、健康秘籍！

因為我們這裡，只聚集愛美愛健康並想為此付諸行動人～