如何挽回一段感情，分手之後怎麼辦

什麼情況下才需要冷處理

分手后，他不接你的電話，不回復你的簡訊

不情願與你見面，甚至不情願聽到任何關於你的音訊

這樣的情況下必需冷處理，一定要留住與他（她）交集的時機，否則連交集的時機都失去了，就真的不可能成功挽回了。

這個時分一定堅持自己冷靜的心態和心情。

他為何要規避我?

他為什麼不理我?

他為何對我這麼狠心?

他心裡是怎樣想的?

他究竟還愛不愛我?

放棄並且不要不斷的問自己這些愚蠢的問題，要曉得對方不回你電話，是正常的。對方會你冷淡，也是正常的。

假如你的生活里全部是他，除了他，你沒有其他事情可做，也沒有任何其他想法。試想一下，假如他曉得 你現在是這樣的生活狀態，他會怎樣想？他會愈加的遠離你，不是嗎？

所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。誰曉得他（她）會不會一直在暗中關注著你的近況呢？假如他（她）看到你這樣他（她）就更不會回頭了。

這個時間裡一定要打理好自己的生活，並重新看法自己，堅持自己良好的生活態度。

一定要證明，沒有他（她）你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，並在其他方面，散收回自己的才幹和團體魅力的時分，才能讓他（她）重新看待你，並改變他（她）對你的印象。千萬不要讓對方只是迫於壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對方的憐惜，而不是愛。

冷多久

其實工夫越長越好（一年以下，4個月以上）

由於工夫越長，他關於你的否定態度就越小，也就越容易改變對你的想法。試想一下，當你時隔一年，以全新的形象和狀態重新走進他（她）的生活，會給他（她）帶來多大的新穎感？此時你們之間這樣對等的溝通和交流，才是你挽回他（她）的正確時機。

分手后 成為「朋友」關係

不回絕與你堅持著聯絡和交集

這個時分，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。

那為什麼分手后還要以朋友的身份堅持著交集和聯絡呢？

「分手之後，我們還是朋友」我們常常聽到這樣的話。對你說這句話的人很好的表現了他們的風度。但其實這只是由於他們還沒有找到更好的人選，暫時把你當成自己寂寞和充實時的一個寄託，或者只是抱著新歡舊愛能共聚一堂天真想法。所以不要被「朋友」這兩個字欺騙了，他（她）心裡對你的否定態度其實並沒有由於你們之間的「朋友關係」而改變。 你們之間還會偶然見面，吃個飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。

記住，這個時期千萬不要表現出自己感情的廉價，與對方聯絡和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住無限的溝通和交流的時機讓對方覺得到你的改變。

1、不再提和好，不再提起以前的事

你很愛他，這點全世界都曉得。但分手后，不是比較或是計較的時分。你假如在這時分把你們的往事，你對他所做的一切付出搬到他面前，通知他你曾經為他做過多大的犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認為你是一個活在過去和回想里的人。減輕他（她）對你的否定心理。

2、抓住無限的時機 讓對方覺得到你的改變

增加自己的籌碼

不要覺得分手后的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和安然的態度。

比如交流時，說說自己關於未來的想象和自己將如何為生活的目的而去奮鬥，展示自己的魅力。適當的調侃，比如說說自己身上或朋友身上發生的風趣的事、好玩的事，

讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。這樣對剛才不會有壓力，才會情願與你再次停止溝通和交流。也才有時機，讓對方重新愛上自己。

能否成功的挽回，心態是非常重要的。

不要保持，但同時也不要太在意，也需要專註於自己的事業和生活，畢竟感情並不是生活的全部。

努力提高自己、改變自己。無論是外型、氣質、想法、脾氣，全部都做一個改變， 但並不是為了他（她）而是為了你自己。讓他（她）看到自己最真實最美好的一面， 至於他（她）會不會重新選擇自己，這是他的自在，絕不強求。

最後我想說，不是一切的感情都可以成功挽回的，也不是一切的感情都值得去挽回的。

只要我們關於自己的感情，真心的努力過、付出過，就足夠了。

即使最終沒有得到自己想要的後果，但至多我們做到了自己關於這段感情無愧於心。

努力過 就不會後悔......

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