頸椎病到底能不能做按摩？

核心提示：頸椎病早期癥狀很輕的時候，先不要選擇去按摩院緩解。應該到醫院進行檢查，確認頸椎沒有出現以上器質性病變後方可以選擇按摩。

今年36歲的王小姐是一家平面設計公司的設計師，長期伏案工作以及缺乏鍛煉使他很早就落下了頸椎痛的毛病。工作時間稍久，整個背部和脖子後面就特別酸疼。剛開始並未太注意，只有在疼得實在受不了時才會想到去做做按摩保健，最近一次按摩完不但沒有效果反而更疼了，到醫院檢查得知自己得了頸椎病。

頸椎病按摩危害大

對於人們大多通過按摩來解決頸椎問題的現狀，專家認為應該謹慎對待。治療頸椎病最好的辦法是到正規醫院把病情弄清楚，認為沒有明顯的神經危險時可以做一些放鬆肌肉的按摩。對於不同情況，按摩的手法應該是不同的。沒有器質性病變的病人應做簡單、局部的肌肉鬆弛式按摩。頸椎骨質增生，骨質疏鬆，頸間盤病變和退變的，頸椎結構已經出現損害的，不主張做按摩。特別是旋轉「側搬」脖子可能會造成頸椎附件的骨折、髓核組織的脫出以及神經受壓迫。

專家說，正確的按摩對頸椎病確實很有效，但有些地方的按摩醫師由於本身不是學醫的，缺乏對頸椎解剖結構的基本了解。頸椎病早期癥狀很輕的時候，先不要選擇去按摩院緩解。應該到醫院進行檢查，確認頸椎沒有出現以上器質性病變後方可以選擇按摩。如果對此不重視，病情可能會被耽誤，最終導致嚴重後果。

近兩年來，看頸椎的病人明顯增多，而且年輕人很多，集中在辦公室白領、電腦操作員、會計、教師等職業人群中。張主任介紹說，大多數來看病的年輕人並不是真正的頸椎病，應算做頸肩痛。頸肩痛能造成頭暈、噁心、頭痛，極易複發。如果不加預防，很容易發展成真正的頸椎病。

頸椎病注意日常姿勢

要想預防頸椎病，專家認為絕大部分頸椎病患者是不需要手術的。張主任提醒人們首先要養成定期體育鍛煉的習慣，如游泳、做操活動脖子。要端正坐姿，尤其長期伏案工作的人每小時要站起來活動幾分鐘，頭向後仰，向後收肩，讓背和頸肌肉收縮。很多人平時頭部總往前探，應注意向後移。再有就是經常在早晨起床后活動一下頸椎，前曲、后曲和旋轉等。枕頭最好不要太高，因為經常落枕也容易導致頸椎病。

如果頸椎感受相對比較嚴重，可以採用下面一些保守治療方法進行康復：

1、制動，即讓脖子減少活動，減少頸椎負荷，這種方法在急性期間是非常有效的；

2、卧床休息，但時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復；

3、做頸椎保健操；

4、睡眠時採用低枕，頸椎下面不要空著，連肩背部一起墊實。

5、保守治療，以中醫熬制的膏藥為主

已經確診為頸椎病的人也不用擔心，及早治療康復更快，能保守就不手術，頸椎病初期就用張麻子貼膏保守治療，在配合頸椎病保健操輔助康復，康復的幾率也是非常大的，前期都沒有注意，任由病情發展到後期，頸椎錯位變形嚴重的，即使手術也只能望而興嘆，頸椎不舒服，就用張麻子貼膏，國醫論證，三十一味名貴中藥大組方，諮詢微信yy2040,多康，讓更多人健康！

很多人都是一開始對頸椎病不重視，到後來發展成為生活不能自理，影響自己又拖累家人，及早治療、注意保養才是最重要的。