吃東西有這4個習慣，得腎衰竭是遲早的事！

腎衰也就是指腎功能衰竭，分急性和慢性兩種，腎衰病人常常伴有水和電解質紊亂、高血壓、貧血等癥狀。近年來，腎衰的患病率逐年上升，並且趨於年輕化，病因除了生活壓力大以外，不良的飲食習慣也不能忽視。下面這些飲食習慣讓你離腎衰更近一步！

1、過飽

事實上，很多人的腎臟病都是不知不覺「吃」出來的。

腎臟是身體負責排泄廢物與毒素的重要器官，長期吃得太飽，腎臟負擔就會加重，長期高負荷的工作，腎臟自然不堪重負。

2、過咸

吃得太咸還容易引發高血壓。

高血壓屬於全身性疾病，但很多人不知道的是，它和腎病其實是一對「孿生姐妹」。近年來，由於高血壓誘發的腎損害發病率正在不斷上升。

因此，日常生活中應堅持少鹽飲食，每天攝入的鹽應該在5~6g較為適宜。

3、過甜、過油

飲食過甜、過油不但會加重腎臟負擔，還會導致肥胖。而肥胖會導致腎臟脂肪含量增加，使其重量增加、體積變大、引起腎小球肥大。

肥胖患者還容易出現胰島素抵抗，進而引發糖尿病。

據統計，大約有四成的糖尿病患者會出現糖尿病腎病，而這種腎臟病是最嚴重的糖尿病併發症之一。

4、過量攝入蛋白質

蛋白質吃得過多，會導致體內的血尿酸濃度升高，引發高尿酸血症。

血尿酸濃度上升對腎臟的毒害程度很深，會造成腎小管和腎間質出現病變，最後發展到腎衰竭末期，也就是大家熟知的尿毒症。

治療腎衰竭的三個方法

1、一般治療

患者要積極治療原發病，減少工作量，避免過勞和受涼。

防止感冒，不使用腎毒性藥物，經常複查腎功能並接受醫生指導。

2、飲食療法

給予患者低蛋白飲食，成人每日的蛋白質攝入量約為20~35克。

蛋白質要以優質動物蛋白為主，可選擇牛奶、蛋類、魚和瘦肉等。

攝入的食物要保證容易消化，維生素充足，有充足的熱量供應，保證病人每天的營養所需。

如果病人感到飢餓，可以吃一些馬鈴薯、番薯、芋頭、蘋果、馬蹄粉、藕粉等作為加餐，還要注意補充足夠的鈣。

3、控制誘發因素

各種感染、腹瀉、嘔吐、服用損害腎臟的藥物等因素都會加重腎衰病情，將這些誘發因素控制好可以使病情趨於好轉，延緩腎功能衰竭進程。

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