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快手豆渣餅補充維生素

快手豆渣餅補充維生素

每次打豆漿過濾出來很多豆渣,扔掉又太浪費,加點料做個豆渣餅竟然很好吃呢。而且豆渣中含有豐富的纖維素,能在腸道中抑制蛋白質、脂肪和碳水化合物的吸收;又能為腸道內的細菌利用產生多種人體必需的維生素。趕緊跟我學學做快手豆渣餅吧。做豆漿剩下的豆渣控干土豆擦絲(我用的擦板,你刀功好可以自己切)加雞蛋料酒拌勻加食鹽、燒烤料、豆渣、麵粉、澱粉拌勻加你喜歡的蔬菜,一點點就可以,我用的芹菜葉,此步驟可省略平底鍋加熱,鍋熱五分加胡麻油,燒開后換小火,倒入餅漿,喜歡軟的做厚,喜歡脆的做薄正反燒熟出鍋了啦。

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