自我感覺太好可能也是病！測測你是不是「自戀病」丨健康測試

各位小仙女小王子們，正值青春好年華，你們都愛自拍嗎？有木有感覺生活中的自己特別完美呢？先來個小測試吧！

如果你有以上1-3，嗯，那可能你只是臭美；如果你有以上4-8中的情況，那你可不光是自戀了，也可能得了一種「自戀病」——自戀型人格障礙！

自戀也是一種病！

神馬？自戀居然還是一種病？

美國第五版《精神疾病診斷與統計手冊》中就收錄了「自戀型人格障礙」，也就是說，自戀到了一定程度，也是一種精神疾病。在手冊中，自戀型人格障礙的癥狀包括了：

自我意識過高、無上限地幻想成功、權力、愛情等

認為自己對其他人或者情況是獨一無二的

極度追求他人的崇拜

常利用他人、缺乏同情心

常嫉妒他人或者認為他人嫉妒自己

行為傲慢粗魯

看看這些癥狀，光想想就知道，如果跟自戀到病態的人相處是多麼困難重重！（為什麼突然想起身邊天蠍座的盆友，健康君不是故意的/(ㄒoㄒ)/~~）

簡單地說，他們會極度擴大自己的價值，認為自己是獨一無二的人才，別人如果無法理解自己，那是因為他們過於平庸。

自戀型人格障礙有什麼危害嗎？

自戀型人格障礙甚至影響戀愛！

忽冷忽熱，女朋友都快丟了！

自戀型人格障礙的患者情緒容易變得「忽冷忽熱」。身邊人通常不太好理解他們的熱從何來他們的冷又是從何來。這些都是他們與外在事物（客體）沒有界限的表現，自戀性人格障礙者的突出特點就是外在的一切事物都是指向自己。他們對一切事物漠不關心，除了自己。所以他們敵視外界，但他們的自我認可又總想從外界得到認可。所以他們的行動很有破壞性作用。

自戀型人格障礙（NPD）以複雜的主觀體驗為特徵，包括：誇張、憤怒、自我貶損、空虛或冷漠。這樣的人缺乏同理心，戀愛關係一般較膚淺且難以維繫。

人際關係常出問題

另外，有自戀型人格障礙的人，喜歡無根據地誇大自己的成就和才幹，認為自己應當被視作「特殊人才」，認為自己的想法是獨特的。

怎麼理解呢？比如在生活中，他們會幻想自己很有成就，自己擁有權利、聰明和美貌，一旦遇到比他們更成功的人就產生強烈嫉妒心。他們的自尊很脆弱，過分關心別人的評價，要求別人持續地注意和讚美；對批評、拒絕又從內心裡感到憤怒和羞辱。他們不能理解別人的細微感情，缺乏將心比心的共感性，因此人際關係常出現問題。

比如朋友因交通故障不能準時赴約時，他更關注的是朋友到底能否參加聚會，而不甚關心朋友本身的狀況。

遇到「自戀狂」咋辦？

通常自戀者沒有自知力，如果你期待他們有一天會意識到並反省自己錯誤，那你想的就太天真了！

就像阿爾伯特.J.伯恩在《警惕你身邊的情感吸血鬼》中的描述，他認為所有類型的障礙人格者都是兩歲孩子，稱之為「半夜頑童」，所以對待他們也許你可以試試對待孩子的方法。

如果你身邊真有這麼一位，自戀到偏執的狂人，健康君想想還是遠離吧，別妄圖把他們從「自戀」的深淵解救，能幫助他們的還得是專業的心理醫師。