寶寶睡覺打呼嚕，不是睡得香，可能是病！

打呼嚕，生活中常見的一種生理現象。它不僅會發生在成人身上，也會發生在小孩身上。不過，小孩打呼嚕可不是睡得香，可能是患病的徵兆。

如果鼾聲很輕，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠質量，一般來說對寶寶不會有啥影響，媽媽們不用太擔心。

但如果長期反覆打呼嚕，鼾聲比較明顯，並且出現呼吸暫停的情況，比如打著打著就不喘氣了，憋上一兩分鐘后再喘氣，然後再繼續打呼嚕，這樣的打呼嚕就屬於「兒童鼾症」，醫學上又稱睡眠呼吸暫停綜合症。出現這種癥狀，就要儘快帶孩子到醫院就診，否則會給孩子帶了來以下危害：

[1]. 影響神經系統發育

孩子因呼吸不暢而打鼾，會使孩子在睡眠中缺氧，直接導致腦部發育供氧不足，引起促生長激素分泌減少，致使孩子出現注意力不集中、煩躁多動、不愛學習等現象。

[2]. 導致孩子生長緩慢

睡眠質量下降，夜間深度睡眠狀態下分泌的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育。

[3]. 影響面容

打呼嚕時鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等「腺樣體面容」。簡單來說，就是會變醜。

[4]. 導致上呼吸道感染

孩子因呼吸不暢而張口呼吸，失去鼻粘膜對空氣進行加濕、加溫和過濾的功能，乾冷的空氣易導致上呼吸道感染。

孩子打呼嚕的原因很多，睡覺姿勢不佳、體質偏胖、扁桃體腺樣體肥大及鼻炎等都會引起打呼嚕。如果孩子出現持續打呼嚕，爸媽們要引起重視，最好先到醫院讓醫生檢查一下，分析病情，看看到底是什麼原因引起的打鼾。

根據孩子的不同情況，小匯給各位爸媽一些應對建議：

睡眠姿勢不對引起打呼嚕

比如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。

對策：改變睡覺體位，最好採取側睡，同時注意孩子的枕頭不要太低。

孩子體質偏胖引起打呼嚕

胖孩子本身咽壁肥厚、軟齶肥大、舌體增寬、咽腔狹小，躺著睡覺時咽喉部空間進一步變窄，肌肉張力也下降，更容易因呼吸不暢而發生鼾聲。

對策：這個沒別的辦法，只有減肥……研究顯示，體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

扁桃體、腺樣體肥大引起打呼嚕

這是引起小兒打呼嚕最常見的原因。

小兒抵抗力弱，易患上呼吸道感染，扁桃腺、腺樣體會因為炎症而腫大，使呼吸道處於狹窄狀態，影響通氣。呼吸不暢，孩子就會張口呼吸，氣流通過咽腔，振動軟齶或懸雍垂，就會出現打呼聲。

這也就是為什麼有的小孩平時不打呼嚕，一旦發熱咳嗽就打呼嚕，是因為平時沒有炎症，扁桃腺、腺樣體沒有腫大。而有炎症時，扁桃腺、腺樣體腫大致使呼吸道狹窄，造成呼吸不暢形成呼嚕聲。

對策：可在醫生指導下保守治療，改善鼻通氣。如果保守治療沒有效果，或者醫生已經確認病情為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，就需要進行手術治療了。

鼻炎鼻竇炎引起打呼嚕

腺樣體肥大引起鼻炎，咽部組織肥厚咽腔狹窄，鼻咽部通氣受阻，孩子會張口睡覺，就出現打呼嚕的現象。

對策：建議去醫院在醫生指導下進行治療。

總之，如果孩子持續打鼾嚴重，並且出現呼吸中斷、睡眠易醒、張口呼吸等現象，建議及時就醫確診，千萬別因為覺得睡覺打呼嚕是睡得香的表現而忽視了孩子生病的先兆。