為什麼會內分泌失調 導致內分泌失調的原因

現在大部分的女人整天也像男人一樣忙於自己的工作，基本上沒什麼時間去照顧自己的身體，長期下來就會導致內分泌失調，那你知道為什麼會內分泌失調嗎?您知道內分泌失調怎麼調理嗎?那您知道內分泌失調的癥狀有哪些嗎?那就來對照一下看看自己是否也是內分泌失調了呢?

為什麼會內分泌失調

很多人認為自己就是因為最近工作壓力太大導致自己的內分泌失調了，其實不單單是這個原因的，可能是其他的外界的因素導致的，那就來看看導致您內分泌失調的原因是什麼吧。

1、不良情緒

不良的情緒也會影響內分泌，因為心理是引發內分泌失調的重要原因。

女性的心理非常的敏感，有時候一點小事都 會引起情緒很大的波動，而這種緊張情緒反射到神經系統，就會造成激素分泌的紊亂，就是通常所說的內分泌失調了。

比如說肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐 傷腎都有可能造成氣機紊亂、氣滯血瘀，是女性體內本來已經紊亂的內分泌進一步加劇。

2、自身生理因素

人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡狀態，但這些「生長調節劑」並不是恆久存在，一般會隨著年齡增長而發生變化，如果不注意調節，很容易會發生紊亂。

例如當女性到了更年期之後，由於受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。

3、環境污染

嚴重的環境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一。空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

其實周圍的環境也是影響女人內分泌的一個因素，如果您所處的環境非常差的話，可能就會導致您內分泌嚴重失調的，這個要注意一下。

空氣中有一些化學物質，通過各 種渠道進入到我們人體體內之後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，就會讓女性出現月經失調、子宮內膜增生諸多的問題了。

目前環境中有很多內分泌的干 擾物，據統計至少有60多種，讓人防不勝防。

4、不吃主食

很多女性朋友會出現吃不下飯的情況，或者有人減肥，不吃主食。這樣做都會加劇內分泌紊亂。此外，經常選擇快餐作為主食很容易引起內分泌失調，因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌。

所以說飲食也是非常重要的，千萬不要為了美麗而忽略了自己的健康，您可以通過其他的方法來讓自己變苗條，但是千萬不要不是主食。

5、久穿高跟鞋

長期穿高跟鞋或者鞋不合腳，這樣時間久了腳就受不住了，因為腳趾長時間受壓，腳部的血循環不暢，嚴重時候會影響腦部血液循環不暢，通過神經傳導，讓人煩躁不安，甚至悲傷、抑鬱，從而引起食慾減退、拒食或是內分泌失調。

內分泌失調的癥狀

1、肥胖

俗話說「喝涼水都長肉」，很多女性經常發出這樣的感慨。這可能和內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良飲食習慣會對內分泌產生影響。

2、脾氣急躁

更年期女性經常脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。