它們是公認的吸毒王，濕毒排得一乾二淨，濕氣重就多用它泡水喝

夏季人們容易貪涼，導致陰虛虧損，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。生薑宜早晨食用，以助陽氣升散，而晚上陽氣收藏，則不宜吃生薑，故民間有「早姜賽人蔘，晚姜如砒霜」的說法。

食欲不振，虛胖，肚子大?臉部光亮長痘?赤小豆薏米具有極佳的吸毒作用，用它泡水喝，濕氣排得乾乾淨淨。

茯苓有很好的利尿滲濕的作用，這個茯苓餅白色的部分就是茯苓粉做的，不過用量比較少，祛濕效果自然沒有赤小豆薏米茶那麼好了，但是當做小零嘴還是很棒的。

茯苓餅是用茯苓粉和麵粉做成薄餅，中間夾有蜂蜜、核桃、芝麻等餡料，甜香味美，入口即化，清爽適口。它們是公認的「吸毒王」，濕毒排得一乾二淨，濕氣重就多用它泡水喝。