懷孕后 ，為什麼丈夫反而會比你還緊張

女性在懷孕后，會擔心胎兒的健康問題，擔心家裡的家務事，擔心自己的身體情況，擔心每天攝入的營養夠不夠，擔心生產的時候會不會順利……准媽媽擔心這些事情都是正常的。然而，你可能還會發現，當自己懷孕后，丈夫內心會變得非常緊張、擔憂或焦躁不安，准爸爸擔心的事情可能有以下的幾個方面：

1、害怕自己被排除在外

懷孕的女人很容易引起丈夫的誤解。因為，懷孕前夫妻在一起的空間只屬於兩個人；而懷孕后，夫妻在一起時妻子總是提到腹內的胎兒、未來的孩子。做丈夫的潛意識中有一種被排除在外的感覺，同時親人、朋友、同事都在關心妻子和孩子，丈夫也會感到受到冷落。

其實，此時的妻子並不是真的要排除丈夫，而是妻子對自己丈夫的信賴與依戀。妻子希望自己的擔心能夠被丈夫理解，並得到丈夫的寬慰。

所以說，無論此時妻子的表現如何，做丈夫的一定不要誤解妻子，而是要積極地參與妻子的孕期生活，抽時間多陪伴妻子，了解妻子孕期的變化和需求，與妻子一起關注胎兒的成長，共同進行胎教，接受三位一體的感覺。另外，還可以藉此機會學習一些孕期保健常識，為即將出生的孩子準備所需的物品。丈夫要知道是，在妻子的心目中，丈夫什麼時候都不會是局外人。

2、擔心妻子和孩子的健康及未來的生活

丈夫是家庭的支柱與靠山，所以說，家庭帶給男人的壓力遠遠大於女人。男人常常這樣問自己：「我能否成為一個好父親？我能否負擔起一個大家庭的生活？我能否承擔照顧孩子與妻子的責任？孩子的出現會使我們夫妻的關係發生什麼變化？孩子的到來是否標誌著以往自由自在的生活的結束？妻子在產後會有多少變化？」

3、對於性生活的困擾

在妻子懷孕后，丈夫會考慮妻子和胎兒的安全而害怕過性生活；或夫妻倆對腹內胎兒的擔心而影響性生活質量。因此，丈夫常常對孕期性生活感到擔憂。

這時候重要的是，丈夫要了解並幫助妻子了解孕期性生活的基本原則：懷孕早期和懷孕晚期應適當節制甚至禁止性生活，在孕中期可進行正常的性生活，但要注意體位。

在准媽媽懷孕的期間，有的准爸爸或許也會出現類似准媽媽的「妊娠反應」，像是：噁心、厭食等不適。其實這種癥狀並不是生理上出現了什麼問題，一般情況下都是准爸爸因為受妻子妊娠反應的影響而出現的一種「心理感應」或「心理反射」，出現這種情況不代表你生病了，一般會隨著妻子情況的好轉而很快恢復。所以，在孕期，不管是妻子或丈夫都不用太過於緊張，要學會放鬆自己。