家庭教育（為您釋疑）：告訴孩子不要讓這「窗戶」蒙塵

問題實錄：

今年過年的時候，我的孩子樂樂從親戚那裡得到了一份特殊的過年禮物——一個嶄新的平板電腦。自從有了這個平板電腦了，樂樂就抱住不撒手了，裡面有很多是適合孩子玩的益智類遊戲，比如教孩子成語、簡單的英語單詞，樂樂特別喜歡。我們一看這對學習有幫助，也就隨他去了，並沒有進行過多的干涉。直到這兩天我發現，孩子喜歡學習也會帶來一些不利的影響。

倒不是說這些益智遊戲對樂樂產生了不好影響，而是孩子看平板電腦的時間太長了，明顯出現了眼睛不適的狀況。我帶他去醫院看了看，醫生說這是用眼過度導致的眼睛乾澀，應該讓孩子注意減少看平板電腦的時間、保護眼睛，否則很容易造成小兒近視。我一聽問題這麼嚴重，就趕緊帶孩子去開了一些保護眼睛的葯，並且要求他以後減少看平板次數。可是樂樂非是不聽，要是我們不讓他看平板電腦，他就顯得悶悶不樂，要不就是又吵又鬧，但是我還是堅持住了自己的態度，

這也讓我產生了一個疑問，怎樣才能在生活中讓孩子保持良好的用眼習慣呢，這次只是一個平板電腦，就能讓樂樂的眼睛出現小問題，那生活中是不是還有其他方面的疏忽，也容易造成孩子的近視呢？

問題分析：

現在小兒近視正呈現低齡化趨勢，孩子近視的年齡越來越早了，這與生活中許多不正確的用眼問題有著必然的因果聯繫。當孩子進入幼稚園小班，開始接觸更多的信息，他們的生活會變得更加豐富多彩，此時就應該開始注意孩子的用眼習慣。

電子產品的普及成為了不少孩子童年最大的驚喜，這讓他們的童年變得更加豐富。不像家長們小時候只能從電視節目中獲取一些特殊的娛樂信息，孩子可以從各個途徑，包括手機、平板電腦、智能學習機、遊戲機等來進行娛樂，但這也導致了一個問題——當孩子因為自制力不強而長時間使用這些電子產品時，就容易出現用眼過度自己卻不在意的情況。如果家長朋友也不進行約束和制止，任由他們去長期使用這些產品，就容易造成眼部問題。

有的家長因為想讓孩子早一點接受教育、學習知識，就給他們買了很多圖書和益智類的玩具，或者讓孩子在電視機前觀看有教育意義的節目、從幼兒學習機中學習。這些行為看似是為了孩子成長，但是時間過長了都不好，也都容易造成孩子眼部疲勞。所以有些時候，就算你的孩子樂於學習，也不應該讓他們長期用眼。

除了以上我們說的這幾種原因，還有其他情況也會導致孩子用眼過度。為了預防孩子近視，我們應該注意這一點，並且以科學的態度對待。

建議：

如何避免孩子用眼過度造成近視呢？關於這個問題，家長們首先應該做到多關注孩子的活動，而不是只要孩子能安靜做一件事，尤其是在安靜地學習、獲取知識，我們就任由他去做。要知道，只要是長時間的持續活動，都可能出現過度用眼的情況。

然後，可以從以下幾點注意孩子的用眼情況：

1.幫助孩子有選擇地挑選電視節目。

最好是選擇那些持續時間不超過一個小時的。這樣當孩子想要看電視時，我們只要保證，他能夠在距離電視機足夠遠的位置觀看就可以了。電視節目結束之後，孩子可以很好地聽從大人的勸告，將電視機關上。

如果節目持續的時間較長，一播放就是一下午或者一整天，孩子就有可能因為想要觀看下面的劇情而跟家長鬧彆扭，不願意離開電視機前，這對孩子的健康來說是有很大影響的。

很多家長覺得電視機是一個很好的保姆，可以讓過於活潑的孩子安靜下來，還能夠傳達許多信息，其實這並不是一個好的想法。經過科學研究，通過看電視來學習，對孩子的大腦發育和知識獲取都沒有什麼明顯的好處，所以家長完全可以打消這個念頭。

2.減少孩子玩電子遊戲的時間，盡量和孩子進行互動、帶孩子外出。

我們所說的電子遊戲，不僅僅是指孩子們喜歡的各種遊戲機、平板電腦等設備，也包括所謂以傳播知識為主的學習機。有些時候，家長一看學習機中儲備的遊戲都是有教育意義的，就願意孩子去長時間的玩，其實對健康產生的不良影響遠遠大於他們能從遊戲中獲得的知識。幼稚園小班的孩子對於知識的記憶和理解能力都比較差，他們這個階段就應該在自由的遊戲中學習，所以我們不必刻意的讓孩子去接觸知識，更多地還是要帶領他們探索這個世界。出於對孩子的健康著想，家長們最好還是多帶他們出門玩耍，接觸外界的世界，既可以增強親子之間的互動，加強你們和孩子的親密性，又能夠避免電子遊戲對孩子的視力造成不好的影響。

3.給孩子選擇的讀物要有數量限制，不要認為閱讀越多越好。

當孩子進入幼稚園之後，許多家長都會給孩子買各種各樣的讀物，雖然大多數都以圖畫為主，但還是可以很有效地給孩子傳達信息、培養孩子良好的閱讀習慣。只是在這方面，家長們也要注意不要給孩子準備太多的讀物，不要讓他們長時間進行閱讀，這很容易造成孩子眼睛疲勞導致視力下降。對幼兒來說，閱讀應該是越少、越精妙越好，每次持續的時長最好不要超過一刻鐘，這樣既符合孩子目前階段的發育，也符合孩子的心理狀態。要知道，很多孩子都是無法長時間持續安靜的，他們需要豐富多彩的生活，所以強迫他們長期閱讀對孩子來說也不是什麼好事。

我專註於孩子學習與教育的研究,xueba018，如果有孩子學習和教育上的問題也可以與我探討交流！