肥胖對性生活的危害有多大？

生活中常有人以肥胖為驕傲

並自詡心寬體胖有容量

說這話的你一定不知道

肥胖對性生活的危害有多大？

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男人肥胖「丁丁」短小

據英國著名的小報《太陽報》，英國35~60的男人，有33%的男性看不到自己小弟弟，而這些人都是胖子。《印度時報》報道：「男性每增長5公斤，生殖器官就會「縮短」一厘米。」

肥胖會導致丁丁在視覺上縮小。肥胖的男人腹部及陰部脂肪較厚，會使丁丁看起來較為短小，由此造成的心理陰影往往比丁丁短小本身更可能妨礙性生活。

男人肥胖降低性慾望

肥胖男性的脂肪增加，較高的雌激素濃度會抑制垂體促性腺激素的分泌，進而使睾丸酮分泌減少。如果男人體內雄激素水平較低、雌激素水平較高，性功能就會出現不同程度的減弱。

不少肥胖人群會伴有糖尿病、高血壓，這些病會直接影響性功能，使人的性慾減退，有的甚至還會引發陽痿。

男人肥胖加重性生活難度

肥胖者由於體型的原因，會加重性交的難度，比如笨手笨腳、姿勢單一等。如果經常出現性生活失敗的情況，勢必會降低對性生活的興趣，並引發自卑心理。

女人肥胖影響觸覺享受

雖說關了燈任你長成天仙也難看見，可即使在黑暗中肉還是能摸到的，過於肥胖的身體會影響整個性生活的愉悅感，長期會降低性慾。

女人肥胖影響性生活質量

女人由於身體肥胖，也會引起性激素分泌紊亂，會出現多毛症、月經稀少甚至閉經等內分泌疾病，一旦內分泌出現紊亂，必然會導致女性性慾的降低，影響性生活質量，嚴重者還可能導致不孕不育。

之前看到一對國外的夫婦，因擁有相同體型共同愛好，都是吃貨一拍即合。婚後兩人感情因吃迅速升溫，在家吃、約會吃，不管到哪裡停不下來的是嘴。結果男人體重飆升135公斤，女人體重97公斤。

過度肥胖讓他們遇到了尷尬的問題，在一次蜜月旅行中，情到濃時啪啪啪，結果卻以累到不行而結束，瞬間幸福感消失一大截。

所以，要想愉快啪啪啪，減肥可是必須噠。看健身成功后的他們，生活幸福的如魚得水，每一次啪啪啪都充滿新鮮感，這才是愛的感覺。

健身除了能改變身材，提升顏值，還能增強性能力。

相信很多人都知道性能力的強弱和睾丸酮有關。而健身中的深蹲，是一種「高負荷」的肌肉訓練，能夠有效提高男人雄性激素受體水平，所以才有了健身能助「性」之說。

除深蹲外，硬拉也是刺激分泌睾丸酮的絕佳訓練，能促進雄性激素分泌，提高性能力。

所以，無論你是要改變身材，

還是想提高性能力，

首要任務就是減肥。

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其實減肥並不難。我非常欣賞的一種減肥方法是，發外達法。它是目前瘦身領域最先進的一種減肥方法，是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法。不清楚的可以在網上找找，總之，任何減肥方法都必須在安全、健康、易執行的前提下，才能真正的減肥成功。

最後，祝大家都擁有一個健康美好的身材。

我是朵小丫，喜歡運動，熱愛健身，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。