很多人對於健身這條道路上堅持了很久,但也有人只是虛張聲勢並沒有堅持到最後。那麼這些健身與不健身一年後就可以看出身體的變化有多大。
這些草根,堅持健身一年後大叔變熟男,小伙變帥男!
台灣健身大叔健身勵志故事記錄
台灣一位大叔他記錄了自己一年健身變化,並從第一天開始拍照留做紀念,2015年4月19日決定開始健身,到2016年的4月18日結果一年的健身,大家可以看一下他的身材變化。
健身終極對比圖
大叔把自己的一年健身變化發到網上,很多人轉載並稱太勵志。
看網路上一個小伙堅持健身兩年後的照片。
@斷斷續續兩年了,繼續努力。業餘愛好,大神勿噴!
有很多網友質疑小伙不可能兩年,兩年的維度這麼大。不管怎樣人家一直在堅持,而你呢?看一下終級草根大BOSS,堅持健身9年的小伙
一晃,健身九年了,堅持才是硬道理,還好一直未放棄。這麼些年來,收穫的不僅是滿身肌肉,還有彪悍的戰鬥力。
健身照片很多表情比較猙獰,但是選照片他一般不根據臉來挑選,看身材哪張照的好選哪張,很多時候自己照鏡子也一樣都不看臉,你們誰有這個體會?
同樣,任何葯都代替不了努力和飲食。當然,蛋白粉還是要喝的。記得六年前買的第一桶,每次都跟喝中藥似的,不敢喘氣,每口都是化學成份的味兒。現在不但敢喘氣了,還敢品了。
以上都是各網路收集到的草根健身,看到這樣的身材你們是不是很羨慕他們?