孕晚期，孕媽們吃鵝蛋了嗎？看看全國各地的去胎毒食譜吧

胎毒是中醫的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。「清胎毒」在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

1.白水煮鵝蛋——蘇州小編這裡是東南沿海城市蘇州，孕晚期就被婆婆逼著吃了好幾天白水煮鵝蛋，鵝蛋比雞蛋腥氣一些而且個頭特別大，吃了一個就根本吃不下別的了。所以一開始我是拒絕的，然而婆婆是個死硬派，而且也是為了寶寶好，就堅持吃了小半個月。寶寶生下來到周歲真的沒有像有的小孩一樣長濕疹啥的，小臉一直很乾凈。

2. 綠豆煲老鴿湯——香港這是香港地區的傳統排胎毒食物。首先一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚煲綠豆喝。不過體質屬於寒性的媽媽還是要少吃綠豆哦。

3.橄欖煲豬肚——四川四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚.把一斤橄欖裝在豬肚裡,用線系口,然後小火熬燉,吃肉喝湯,特別清胎毒。豬肚要用鹽、醋洗乾淨，一定要把豬肚裡面的東西都剝掉，不然會很腥的。

4. 蓮篷煮雞蛋——長沙七個月開始，一個月喝兩次蓮蓬水，做法就是一兩朵蓮蓬，煲三五分鐘就行了。九個月之後一個星期喝一二次都可以，可加雞蛋也可不加。反正主要是蓮蓬而已……蓮蓬的話中藥店可以買到，因為也是屬於寒涼的，所以買的時候可以詢問一下自己的體質是不是適合吃蓮蓬。

5.金銀花水——上海金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用，也有去胎毒的效果。但由於金銀花性涼，建議懷孕前三個月不要服用，中後期可以適當飲用，但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用，不利於消化，可能會傷脾胃。

6.白蓮須煮紅糖水——廣州白蓮須就是荷花的花蕊，蓮蓬外面那一圈須子。白蓮須煲雞蛋能去胎毒，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，廣州地區的長輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用。不過白蓮須有一定的催產作用，所以最好在預產期那段時間喝。

上面就是大家分享的各地清胎毒食譜啦。不過孕媽們切忌為「清胎毒」亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，裡面含有的成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。y防止體內累積胎毒的方法除了合理健康的飲食外，保證充足的睡眠和良好的新陳代謝也很重要哦。

溫馨提示，我真心覺得生完孩子一直用收腹的衣服很有用，我一胎沒用腹帶，肚子肉很多，二胎用的收復的衣服，現在很火的那個，快三個月，白天用，睡覺脫下來，做完手術一直在用，有個醫生挺不錯，要我一直用，她說用了防止臟器下垂，以後不會有大肚子，我就是一直堅持用的，現在恢復很好，三個月瘦了30斤✌，肚子基本看不出來肉肉。平平的，贊一個