雞蛋是房事後最好「還原劑」，是男人的「加油站」

現代的男人由於工作日趨繁忙，導致身體出現問題，比如陽虛，這樣極大的影響了夫妻生活，那麼怎麼來治療呢？食療是一個非常好的方法，多吃一些補腎壯腎的食物，可以很好的緩解病情，甚至可以治癒。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘后飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

男人吃什麼可以壯腎

一、山藥

山藥性平，味甘，為中珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。

二、蝦

蝦是大家公認的補腎食物。它能夠工巧匠補腎壯腎、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

三、雞蛋

無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因為雞蛋有人體男子功能的營養載體，是房事後恢復元氣最好的「還原劑」。

四、松果體素

松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括男子功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內細胞分泌褪黑素。

五、麥芽和麥芽油

歐洲人有一種增強男子功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性-功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男人精子的產生。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性-衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性-功能最好直接食用麥芽油。

除了上面的補腎壯腎的食物以外，還是有很多食物有壯腎作用的，比如韭菜，韭菜又名起陽草，有很好的壯腎作用，而且味道很好，可以做成好吃的菜肴來食用，製作簡單又不費事，而且很好吃。

營養美食——營養好腎才好

炒年糕

年糕洗凈，切片；白菜、筍片、豬肉洗凈，切絲。熱鍋加油，倒入肉絲、白菜、筍絲翻炒，加醬油、鹽、味精、水，小炒；年糕平鋪至菜料上，燜煮3分鐘后，翻炒數下，即可。

胡蘿蔔炒豌豆

胡蘿蔔切成與豌豆大小相近的四方丁。之後將胡蘿蔔丁和豌豆分別放入滾水中焯煮1分鐘，撈出。大火燒熱炒鍋中的油至七成熱，放入老薑片爆香，然後放入焯過的胡蘿蔔丁、豌豆，爆炒至熟。調入香醋和鹽，翻炒均勻即可。

韭菜炒雞蛋

將韭菜搞洗乾淨，控干水分后切成3厘米長的段待用。雞蛋打入碗內，加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油，燒至五六成熟，倒入韭菜煸炒，待韭菜斷生，迅速倒入雞蛋液翻炒，一切翻炒一邊淋上少量油，待雞蛋液凝固至熟，即可裝盤上桌。

青椒炒豬肝

豬肝切片。鍋中倒油，燒熱放入薑片炒香。放入豬肝，快速翻炒至變色。加入青椒，料酒，鹽，老抽，翻炒上色。加點雞精，出鍋。

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