手足口病高發季，我們如何完勝它？

小紅媽媽這幾天煩惱不已，女兒小紅剛感冒咳嗽好些，又發燒了，而且一直喊喉嚨疼，查看喉嚨發現有些紅色的斑點，有米粒大小，接著手上、腳上也出現了一些紅色斑點，忙去醫院就診，醫生說是得了「手足口病」。

手足口病即「手足口綜合征」，是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。以5歲以下兒童為主，一年四季都可能發生，其中6~8月份為手足口病的發病高峰。

患病的寶寶會出現發燒、咽喉疼痛、精神萎靡、食欲不振的癥狀，部分伴有咳嗽、流涕等感冒癥狀。然後，寶寶的口腔、手心、腳心和臀部會出現皮疹或皰疹。

手足口病是由多種腸道病毒引起的急性傳染病，潛伏期長達2-10天。

▶ 初發期（1-2天）：寶寶突然發熱、食慾減退、咽痛。

▶ 高峰期（3-5天）：寶寶的口腔、手、腳、小屁屁上相繼長出紅色的小皰疹，因為疼痛不適寶寶會變得不愛吃東西，愛流口水，煩躁不安。

▶ 恢復期（6-10天）：寶寶的體溫與食慾基本恢復正常。皮疹漸漸消退，不留疤，不留色素沉著，絲毫不影響寶寶的美貌。指甲周圍感染非常嚴重的寶寶可能會出現脫甲，但媽媽們不要驚慌，寶寶並不會感覺到疼痛，1-4 個月左右，指甲便會自己長好。

如果手足口病很兇猛，會讓寶寶高熱不退、頭痛、嘔吐、抽搐，甚至呼吸困難，發病1-5天還可出現腦膜炎、肺水腫等……極少數病例可致死亡。

手足口病的傳染源是病人或健康的帶病毒者。人與人接觸是手足口病的主要傳播方式。患兒在患病期間，其口鼻分泌物、糞便及其皮膚皰疹液均具有傳染性，可經過多種途徑傳染健康人。比如患者的唾液，皰疹液、糞便污染的手、毛巾、水杯、牙刷、玩具等通過日常接觸可經口感染，醫院門診交叉感染也可傳播手足口病。

預防手足口病，有公認的15字防病要訣：常洗手、勤通風、喝開水、食熟食、晒衣被。

洗手是預防手足口病的最好措施。飯前便后洗手這是人人都知道的衛生知識，可是很多寶貝，包括成人都不以為然，其實飯前便后洗手，是預防手足口病最好的方法。

第一步：掌心相對，手指併攏相互揉搓。

第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。

第三步：掌心相對、雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步：彎曲手指，使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。

第五步：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行。

第六步：將五個手指尖併攏在另一個手掌心旋轉揉搓，交換進行。

第七步：手腕處相互揉搓。

加強室內空氣流通，本病流行期間盡量少帶寶貝到人群擁擠的公共場所。

家長應經常處理家裡的垃圾雜物、保持乾淨整潔，早晚定時打開門窗通氣，不要長時間讓寶貝呆在密閉的空間里玩耍。在季節交替，本病流行期間，免疫力低下、體質較弱的寶貝盡量不去人多、環境擁擠的公共場所。

專家提醒：居室內2-3小時應進行一次通風換氣。

勤晒衣被、衣褲

勤曬枕被、衣褲，經常徹底清洗兒童的玩具或其他用品。

家長應定期使用肥皂、消毒液對日常用品、玩具、衣褲等進行消毒，每日對奶具、餐具煮沸消毒。將衣被陽光曝晒， 高溫（大於50攝氏度）、紫外線、含氯的消毒液都可以消毒，含氯的消毒液可以按照說明書稀釋使用。

目前對手足口病尚無特異的治療方法，臨床主要是對症治療。

▶ 服用抗病毒的藥物或清熱解毒的中成藥，且保證患兒有足夠的休息。

▶ 若小兒有發熱時，多喝水，體溫大於38℃時，遵醫囑服退熱葯。

▶ 保持局部清潔，避免細菌的繼發性感染；對破潰處，可用金黴素魚肝油以減輕疼痛及促使糜爛面早日癒合。

▶ 因口腔有糜爛，孩子吃東西困難時，可以給易於消化的清淡的流食或半流食，避免引起疼痛而拒食，定時讓患兒用溫水沖漱口腔。

溫馨提示：

患手足口病的人群以5 歲以下兒童的比例最高。成年人也有可能患病，有少部分家長在照顧完患手足口病的孩子之後也被傳染手足口病。

通常，我們在感染病毒后可獲得長期而又穩定的特異性免疫，但感染不同種類和型別的病毒后所誘導的特異性免疫缺乏交叉保護力。因此，手足口病可能得了還會再得，所以家長一定要做好預防工作。

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