啪啪后不能馬上洗澡？哪些情況洗澡很危險？今天都說清楚了！

大熱天的，出門五分鐘，出汗兩小時，最爽莫過於洗個澡了。

但是，澡洗得不對，也是會出大事的。警告你：洗澡時，如果你的背靠著牆壁千!萬!別!回!頭!特別是晚上，因為你會撞到牆的!

如果是瓷磚，你還可能被自己丑暈!

好啦，開個玩笑降降溫~今天要講的，是「洗澡」的那些事。

哪些情況，不能馬上洗澡?

1、啪啪后

「啥?不是說'那個'后洗洗更健康嗎?而且全身汗涔涔的，不能忍!」

「我是為你好……」

性生活，是一項比較劇烈的體力消耗性運動——

啪啪時，心跳加快，心臟血管擴張;流向肌肉(腰肌)和性器官(盆腔)的血液明顯增多，此時身體的毛孔張開，以大量出汗來散熱。

剛完事就洗澡

如果水溫偏冷，會使盆腔、腰肌的血管收縮，久而久之，可能出現腰酸腹脹。

冷刺激還會導致心肌血管的劇烈收縮，這對心臟病患者來說更是致命的打擊。

如果洗澡水偏熱，全身皮膚的血管都會擴張，引起心臟、大腦供血量的減少，容易出現一過性低血壓和腦缺血的癥狀：心慌、心悸、頭暈、耳鳴、噁心等等。

所以，對於患有高血壓、冠心病、貧血等人群，啪啪后更不能馬上洗熱水澡。

當然，這並不是說性生活后不能洗澡。正確的姿勢是——休息半小時左右再洗(有冠心病、貧血等疾患者，休息時間要更長些);

水溫適當，不能用太冷或太熱的水。

2、出大汗后

有些人運動完或下班回家滿身大汗，就喜歡痛痛快快衝個澡。

注意到沒，其實這跟啪啪后洗澡，道理是一樣的，同樣是出汗。

這再一次地提醒我們，出汗后最好不要立刻洗澡，無論是冷的還是熱的。休息一陣子，等到不再出汗再洗~

3、飽餐后、飢餓時

吃飽飯馬上就洗澡，完了再來個「葛優躺」，還有比這更舒服的嘛~~~

且慢，問問你的「腸胃」，它舒服嗎?

吃飽飯後，大量的血液在胃部運轉。這時洗澡，全身表皮的血管可能會因熱水刺激而擴張，令較多的血液流向皮膚，而胃部卻沒有充足的血液來消化，對消化吸收會造成一定影響。

所以，最好休息一會兒(半小時后)再洗。

反正我們又不趕時間，飯要慢慢吃，澡要好好洗~

而空腹洗澡，此時人體的血糖濃度比較低，洗澡又是一項需要出汗的「運動」，可能會因為低血糖而出現頭暈、體力不支的情況，尤其是老年人。

3、喝酒後

酒精會抑制肝功能活動，影響糖原的釋放。

酒後洗澡，人體的葡萄糖消耗增加，同時血糖又無法得到及時補充，則可能會發生頭暈、眼花、乏力等情況，嚴重的還可能會造成低血糖昏迷。

如果喝醉了酒，嘔吐、摔倒更是分分鐘的事。

5、拔罐、按摩后

拔罐后，皮膚正處在脆弱狀態，此時洗澡，容易對破損的皮膚形成刺激，引起感染、發炎。所以，最好在拔罐3小時后再洗澡。

按摩，是作用於人體體表外的一種「做功」運動，也會導致人體肌膚充血，加快血液循環。

按摩后洗澡，容易造成大腦缺氧，發生虛脫或暈厥的情況。

洗澡，說容易也不容易

1、搓不搓澡?

少搓……

洗個澡，非要搓出點什麼才甘心嘛?!總那麼使勁地搓，皮膚會發紅啊……我都替你疼!

洗澡要清潔，但也要適度，別把皮膚的保護屏障給搓沒了。

2、沐浴用品怎麼選?

「夏天出汗多，沐浴露選個清潔能力強的吧!」「你是每天都在搬磚，在泥里打滾嗎……」

對於洗浴用品，就一句：適合自己皮膚的，才是最好的。普通人選中性的就行，沐浴露或香皂，喜歡哪種用哪種~

如果洗完澡皮膚有點緊繃，可以擦點身體乳。

3、幾天洗一次澡好?

因人而異，根據地域和氣候、運動量而變。

比如，現在正是出汗多的季節，可以每天都洗澡，運動后甚至可以多洗一次。

而到了冬天，尤其是北方，隔幾天洗一次澡也未嘗不可，但最好每天都擦一下身子。

有些人皮膚比較乾燥，頻繁洗澡可能會讓皮膚更敏感，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，容易得濕疹，這類人可適當減少沐浴次數。

4、經期能洗澡嗎?

別說洗澡了，頭也要洗!

否則，你還想不洗澡不洗頭混著汗味腋臭味一屁股血過一星期嗎?

經期洗澡，不僅不會帶來疾病，還有助於身體的血液循環，緩解月經不適感。

此外，經期私處的細菌本就比平時繁殖要快，如果不及時清潔，還會惹來婦科病。

不過要注意的是，不要盆浴，溫水淋浴就好，洗完注意保暖。