准媽媽孫怡不忌口吃火鍋 開心比出剪刀手

准媽媽孫怡昨日在微博分享了三張照片，她一點都不忌口的去吃火鍋。火鍋對每一個人來說都有不可抗拒的魔力，但因為孕婦的特殊人群有很多准媽媽孕婦都不敢吃火鍋。

准媽媽孫怡還在微博中曬出的側顏自拍還比出剪刀手，心情很不錯！！

有的准媽媽在孕期強忍著慾望不吃火鍋，是因為害怕吃火鍋時，短暫的加熱無法殺死羊肉、牛肉、豬肉中等寄生蟲，進食后幼蟲在腸道中穿過腸壁隨血液進入全身，幼蟲可能會通過胎盤感染胎兒，影響胎兒發育。另外，吃火鍋時經常生熟食混在一起，可能誘發消化道炎症。並且懷孕早期的飲食應以清淡為主，整個懷孕期間都應避免辛辣、中藥性質的的飲食。

另外，如果是在外面吃火鍋，火鍋湯底的衛生條件無法保障，很多火鍋店可能會使用一些劣質的油脂，這對孕婦都會造成健康隱患。

火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。准媽媽想吃火鍋的話，可以盡量在家裡自己做。以下是准媽媽吃火鍋的注意事項：

1. 選擇新鮮食材：吃火鍋時應選擇新鮮的蔬菜以及肉類，避免食物中毒。

2. 注意湯底清淡和營養均衡：准媽媽吃火鍋要保證湯底的清淡和營養均衡，可以用雞湯、排骨湯等來作為湯底。不過火鍋湯底切忌反覆使用。

3. 掌握好火候：食物若在鍋里燒的時間過長，會導致營養成分損壞，並失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。同時，還應注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。

4. 注意衛生：准媽媽吃火鍋時，要準備單獨一雙筷子，不要用來夾生食材，並且煮火鍋時也要注意把生食熟食分開放置。

小么提醒：准媽媽在懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食后無法消化，引致不適。如果出現輕微的腸胃不適，可以喝些溫水來平緩一下。如果出現拉肚子的情況，屬於比較危險的情況。應立即送往醫院進行正規治療，不得擅自服藥。